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  1. 17-11-2002
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Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
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    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
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    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. Nuova scheda

    Iniziato da zzero‎, 21-12-2010 08:41 AM
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    22-12-2010, 09:48 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Spostato: palestra a gennaio

    Iniziato da chucky831‎, 22-12-2010 09:14 PM
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  3. Sorpreso Allenamento più alimentazione.

    Iniziato da fedebett‎, 21-12-2010 11:10 AM
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    21-12-2010, 11:10 AM Vai all'ultimo messaggio
  4. Consiglio MASSA! Scheda efficace?

    Iniziato da bargillo‎, 12-12-2010 10:18 AM
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    19-12-2010, 07:40 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Spostato: ho IMPOSTATO bene la mia scheda per Massa? scheda impostata da me

    Iniziato da soulja‎, 18-12-2010 06:38 PM
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  6. Felice curiosità

    Iniziato da Danilo900_4‎, 19-12-2010 12:26 PM
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    19-12-2010, 01:59 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. problema "parte alta del petto"

    Iniziato da marcorulez‎, 16-12-2010 08:01 PM
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    17-12-2010, 04:21 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. Perchè il mio petto reagisce in questo modo?

    Iniziato da Massy84‎, 08-12-2010 05:27 PM
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    17-12-2010, 02:51 PM Vai all'ultimo messaggio
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    17-12-2010, 11:45 AM Vai all'ultimo messaggio
  9. PREPARATORI ed ESPERTI: venite a me!

    Iniziato da UncleVin‎, 16-12-2010 03:15 PM
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    16-12-2010, 03:30 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. consigli scheda massa

    Iniziato da alex_rossoblu‎, 15-12-2010 07:53 PM
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    15-12-2010, 09:36 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. Molto dubbioso Scheda miracolosa? ... Boh.

    Iniziato da bumbanacalunga‎, 13-12-2010 08:44 PM
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    14-12-2010, 09:42 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. Scheda nuova

    Iniziato da Conte94‎, 11-12-2010 02:36 PM
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    14-12-2010, 02:09 PM Vai all'ultimo messaggio
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    13-12-2010, 06:53 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. programma post forza

    Iniziato da andrem85‎, 07-12-2010 05:15 PM
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    13-12-2010, 09:21 AM Vai all'ultimo messaggio
  14. stanco di non ottenere risultati, voglio allenarmi seriamente

    Iniziato da Animal‎, 07-12-2010 11:31 AM
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    12-12-2010, 09:31 AM Vai all'ultimo messaggio
  15. Aiuto e consigli per la mia scheda ! grazie !

    Iniziato da Gianluke‎, 11-12-2010 07:29 PM
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    11-12-2010, 11:27 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. Consigli per scheda

    Iniziato da Ishury‎, 11-12-2010 02:34 PM
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    11-12-2010, 03:06 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. domande sull'allenamento della forza

    Iniziato da Werewolf‎, 10-12-2010 03:48 PM
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    10-12-2010, 11:13 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. Allenamento di intensità

    Iniziato da Fra84Ba‎, 07-12-2010 02:41 PM
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    07-12-2010, 02:41 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. Quante serie e ripetizioni ?!?!?!?

    Iniziato da Ale_fit.91‎, 04-12-2010 11:36 AM
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    07-12-2010, 11:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  20. Libri Stuart McRobert

    Iniziato da nonick009‎, 06-12-2010 10:08 PM
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    06-12-2010, 10:08 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. Scheda per MASSA! Come vi sembra?

    Iniziato da OmegaTheBest‎, 06-12-2010 06:56 PM
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    06-12-2010, 06:56 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. Pareri Sceda Aumento Massa

    Iniziato da beppe86‎, 25-11-2010 03:16 PM
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    06-12-2010, 09:43 AM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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