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  1. 17-11-2002
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Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
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    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
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    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. Consigli Scheda

    Iniziato da Fabry_78‎, 14-01-2011 11:41 PM
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    14-01-2011, 11:41 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Due varianti del lento con manubri...quale pi corretta?

    Iniziato da Massy84‎, 13-01-2011 05:55 PM
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    14-01-2011, 11:15 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Infelice Cambio di Scheda Allenamento - Dubbi

    Iniziato da x.caza‎, 14-01-2011 10:58 PM
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    14-01-2011, 10:58 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. corsa taps roulant

    Iniziato da jacksimo‎, 14-01-2011 10:29 PM
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    14-01-2011, 10:29 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. scheda massa valutazione!

    Iniziato da dog‎, 12-01-2011 08:40 PM
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    dog
    13-01-2011, 08:19 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. Back to the basics

    Iniziato da 3DME‎, 13-01-2011 07:07 PM
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    13-01-2011, 07:07 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. allenamento pettorali alternativo

    Iniziato da taddeus‎, 13-01-2011 04:13 PM
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    13-01-2011, 06:24 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. panca stretta o parallele? cosa mi consigliate

    Iniziato da vercinge torige‎, 12-01-2011 11:56 AM
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    13-01-2011, 06:21 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. Panca e squat 3 volte a settimana con progressione?

    Iniziato da magroide‎, 13-01-2011 12:56 PM
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    13-01-2011, 12:56 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. lat machine-trazioni sbarra

    Iniziato da jacksimo‎, 07-01-2011 05:58 PM
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    13-01-2011, 12:23 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. ragazzi mi serve un consiglio!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

    Iniziato da belfa‎, 08-01-2011 06:35 PM
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    12-01-2011, 12:25 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. allenamento postlavoro trimestrale

    Iniziato da big_bang91‎, 11-01-2011 06:00 PM
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    11-01-2011, 07:01 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. Spostato: Fare fisico anche senza palestra

    Iniziato da Doit!‎, 11-01-2011 10:25 AM
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  14. Spostato: Scheda Massa da niubbio. accetto consigli costruttivi

    Iniziato da Mr.‎, 11-01-2011 04:44 PM
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  15. Un parere sul mio programma di allenamento

    Iniziato da Yoda‎, 09-01-2011 11:28 PM
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    11-01-2011, 09:19 AM Vai all'ultimo messaggio
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  16. scapole alate e spalle intraruotate

    Iniziato da rerfedf‎, 10-01-2011 02:30 PM
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    10-01-2011, 02:30 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. curiosit su nuovo programma di allenamento

    Iniziato da palestrato‎, 09-01-2011 06:37 PM
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    09-01-2011, 11:07 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. aiuto per impostare un programma

    Iniziato da flypper‎, 08-01-2011 04:49 PM
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    09-01-2011, 09:22 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. Modifica scheda massa

    Iniziato da bargillo‎, 31-12-2010 11:23 AM
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    09-01-2011, 07:08 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. Scheda massa fatta da me

    Iniziato da Strigo‎, 20-12-2010 04:05 PM
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    09-01-2011, 11:55 AM Vai all'ultimo messaggio
  21. Spostato: SCHEDA MASSA..dateci un occhiata.

    Iniziato da iKeR‎, 05-01-2011 04:53 PM
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  22. Bomba Scheda massa

    Iniziato da bettoban‎, 08-01-2011 04:18 PM
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    08-01-2011, 04:42 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. scheda massa pre-affaticamento

    Iniziato da marcorulez‎, 08-01-2011 02:29 PM
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    08-01-2011, 02:29 PM Vai all'ultimo messaggio
  24. Pareri scheda massa

    Iniziato da legolas80‎, 06-01-2011 10:02 PM
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    08-01-2011, 12:29 PM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dellOlympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera Fitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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