Eicos il Software per la Dieta a Zona
Scarica oggi Eicos e crea il tuo piano alimentare secondo i principi della Dieta a Zona.
Eicos è la soluzione ideale per provare tutti i benefici della Dieta a Zona del Dott. Barry Sears
Schede d'allenamento
Composizone nutrizionale degli alimenti
Indice Glicemico degli alimenti
Galleria Fotografica Professionisti
Invia una Cartolina

  1. 17-11-2002
    Visite:
    125,139

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 110,256
    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 82,179
    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. Bomba Scheda Allenamento

    Iniziato da Miniminor‎, 17-04-2011 07:37 PM
    allenamento, bicipiti, pettorali, scheda, spalle
    • Risposte: 2
    • Visite: 1,033
    17-04-2011, 09:57 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Allenamento spalle??Fondamentale oltre al lento..

    Iniziato da Situation‎, 08-04-2011 03:59 PM
    • Risposte: 13
    • Visite: 2,564
    17-04-2011, 07:07 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Consigli per pianificare allenamento.

    Iniziato da CyberdineT-101‎, 17-04-2011 07:01 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 789
    17-04-2011, 07:01 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Tempo di tirar le somme...(help massa)

    Iniziato da Heavyfrog‎, 12-04-2011 10:26 PM
    • Risposte: 7
    • Visite: 1,136
    16-04-2011, 02:11 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. metodo ABC vs metodi ABAB & ABA-BAB

    Iniziato da jacksimo‎, 07-04-2011 03:32 PM
    • Risposte: 8
    • Visite: 2,249
    16-04-2011, 01:59 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. Massacrante??!?!?

    Iniziato da Framan82‎, 15-04-2011 09:11 AM
    • Risposte: 6
    • Visite: 933
    15-04-2011, 11:51 AM Vai all'ultimo messaggio
  7. ibrido forzaipertrofia superset monofrequenza

    Iniziato da 22or mc‎, 14-04-2011 10:54 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 712
    14-04-2011, 10:54 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. Opinioni scheda massa

    Iniziato da Dexter Morgan‎, 13-04-2011 10:06 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 1,164
    14-04-2011, 10:46 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. Parere Scheda adatta alle "esigenze"..

    Iniziato da Dillinger‎, 13-04-2011 10:50 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 795
    14-04-2011, 10:05 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. Non cresco più

    Iniziato da DeepIron‎, 13-04-2011 01:35 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 1,860
    14-04-2011, 08:11 PM Vai all'ultimo messaggio
    • Risposte: 6
    • Visite: 1,414
    14-04-2011, 06:49 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. Massa per un novellino (va bene questa scheda)?

    Iniziato da Alienboy15‎, 29-03-2011 02:51 PM
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 20
    • Visite: 2,876
    14-04-2011, 11:26 AM Vai all'ultimo messaggio
  12. Allenamento massa muscolare e partite di calcio

    Iniziato da pocholoco92‎, 12-04-2011 08:40 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 1,524
    13-04-2011, 05:52 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. Molto dubbioso Pareri scheda 2 Split (Massa)

    Iniziato da Eddyic‎, 13-04-2011 03:51 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,441
    13-04-2011, 03:51 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. Abbozzo di scheda x definizione.

    Iniziato da Framan82‎, 13-04-2011 02:28 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 720
    13-04-2011, 02:28 PM Vai all'ultimo messaggio
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,280
    12-04-2011, 11:10 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. ipertrofia post ciclo forza

    Iniziato da 22or mc‎, 09-04-2011 07:29 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 1,381
    11-04-2011, 06:20 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. Aiuto scheda massa e problema ginocchio

    Iniziato da Dexter Morgan‎, 10-04-2011 12:10 AM
    • Risposte: 0
    • Visite: 646
    10-04-2011, 12:10 AM Vai all'ultimo messaggio
    • Risposte: 2
    • Visite: 3,131
    09-04-2011, 11:43 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. multifrequenza upper e lower body .. dubbi ??

    Iniziato da soulja‎, 06-04-2011 09:10 PM
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 17
    • Visite: 3,264
    08-04-2011, 10:49 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. allenamento...non natural..

    Iniziato da palestrasuper‎, 08-04-2011 06:33 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 1,009
    08-04-2011, 09:35 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. [un nuovo inizio]la mia storia e i vostri consigli

    Iniziato da wind636‎, 07-04-2011 04:07 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 877
    08-04-2011, 04:34 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. Definizione solo con esercizi liberi

    Iniziato da bonaparten‎, 08-04-2011 10:28 AM
    • Risposte: 2
    • Visite: 1,116
    08-04-2011, 12:57 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. Allenamento addominali... suggerimenti.

    Iniziato da power12‎, 08-04-2011 09:37 AM
    • Risposte: 1
    • Visite: 767
    08-04-2011, 10:18 AM Vai all'ultimo messaggio
  22. Borsite alla spalla, troppi esercizi??

    Iniziato da Zorro90‎, 07-04-2011 07:27 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,451
    07-04-2011, 10:54 PM Vai all'ultimo messaggio

Eicos il Software per la Dieta a Zona
Scarica oggi Eicos e crea il tuo piano alimentare secondo i principi della Dieta a Zona.
Eicos è la soluzione ideale per provare tutti i benefici della Dieta a Zona del Dott. Barry Sears
Schede d'allenamento
Composizone nutrizionale degli alimenti
Indice Glicemico degli alimenti
Galleria Fotografica Professionisti
Invia una Cartolina

Opzioni Visualizzazione Discussioni

Utilizza questo controllo per limitare la visualizzazione delle discussioni a quelle più nuove del periodo di tempo specificato.

Ti permette di scegliere il dato per il quale la lista della discussioni verrà ordinata.

Ordina discussioni in...

Nota: quando sono ordinati per data, 'ordine decrescente' visualizzerà prima i risultati più nuovi.

Legenda Icone

Contiene messaggi non letti
Contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Più di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda con messaggi non letti
Più di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda senza messaggi non letti
Discussione Chiusa
La discussione è chiusa
Discussioni Contenenti un Messaggio Scritto da Te
Hai scritto in questa discussione

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  
Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
Unisciti a noi !
BBHomePage
Visita BBHomePage.com

Home