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  1. 17-11-2002
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Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 06:44 PM
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    27-11-2013, 10:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 09:24 PM
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    10-07-2013, 02:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. allenamento per correggere scapole

    Iniziato da wile.e‎, 21-01-2011 04:14 PM
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    02-02-2011, 01:45 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. scheda multifrequenza,come vi pare?

    Iniziato da mirko88‎, 31-01-2011 05:20 PM
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    01-02-2011, 11:57 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. allenamento per la forza

    Iniziato da hello.hello‎, 31-01-2011 02:51 PM
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    31-01-2011, 03:02 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Spostato: Ciao ragazzi, mi aiutate ad abbinare i muscoli?

    Iniziato da Andrea23‎, 29-01-2011 11:04 PM
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  5. Spostato: Nuovo utente neofitaaaa!!!

    Iniziato da JanvieriDardo‎, 29-01-2011 04:25 PM
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  6. mi presento........

    Iniziato da CARICA..‎, 27-01-2011 07:10 PM
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    29-01-2011, 04:16 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. Molto dubbioso Scheda per ? Massa o Forza ? Chiedo aiuto...

    Iniziato da CrCSuperman‎, 26-01-2011 01:49 AM
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    29-01-2011, 11:58 AM Vai all'ultimo messaggio
  8. 5x5 Bill Starr

    Iniziato da kickboxer_87‎, 02-01-2007 06:16 PM
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    29-01-2011, 10:49 AM Vai all'ultimo messaggio
  9. Aiuto per scheda massa

    Iniziato da berserk73‎, 27-01-2011 08:48 PM
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    28-01-2011, 03:04 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. Consigli su scheda

    Iniziato da Anubis‎, 28-01-2011 09:37 AM
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    28-01-2011, 09:37 AM Vai all'ultimo messaggio
  11. scheda massa fatta da me.come vi pare???

    Iniziato da mirko88‎, 25-01-2011 02:33 PM
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    27-01-2011, 06:31 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. Splittaggio scheda

    Iniziato da Mr.‎, 24-01-2011 05:57 PM
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    Mr.
    27-01-2011, 02:08 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. scheda

    Iniziato da Antony126‎, 26-01-2011 10:28 PM
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    26-01-2011, 11:18 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. La mia scheda sperando che qui siate più clementi!!

    Iniziato da Wacko‎, 25-01-2011 08:24 PM
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    26-01-2011, 11:16 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. Spostato: info

    Iniziato da Andrea79‎, 24-01-2011 08:39 PM
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  16. Spostato: Perplessità

    Iniziato da KaraMen‎, 26-01-2011 09:40 PM
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  17. Messaggio La mia scheda per massa?! va bene?!

    Iniziato da Dennyxter‎, 23-01-2011 09:44 PM
    • Risposte: 10
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    25-01-2011, 11:00 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. Molto Felice Massa ed alimentazione, cosa ne pensate?

    Iniziato da domenico1‎, 25-01-2011 03:13 PM
    • Risposte: 0
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    25-01-2011, 03:13 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. Rotatori

    Iniziato da Psif‎, 25-01-2011 02:28 PM
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    25-01-2011, 02:28 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. Spostato: piramidale inversa

    Iniziato da salvatore83‎, 24-01-2011 07:18 PM
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  21. Spostato: Allenamento petto

    Iniziato da giocarbo23‎, 24-01-2011 08:29 PM
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  22. Spostato: Solo x trainer esperti ed esperienze dirette - allenamento con ICD

    Iniziato da DMC-12‎, 25-01-2011 11:10 AM
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  23. Spostato: Dieta ipocaloria e successivo allenamento massa muscolare

    Iniziato da saymour‎, 23-01-2011 09:01 PM
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    24-01-2011, 06:57 PM Vai all'ultimo messaggio
  24. Scheda allenamento ibrido

    Iniziato da HardcoreForever‎, 24-01-2011 03:37 PM
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    24-01-2011, 05:39 PM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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