Sign Up Now FAQ
Signup Now
Per poter scrivere un nuovo messaggio o rispondere a quelli esistenti
ed entrare a far parte della community, è necessario registrarsi.
Eicos il Software per la Dieta a Zona
Scarica oggi Eicos e crea il tuo piano alimentare secondo i principi della Dieta a Zona.
Eicos è la soluzione ideale per provare tutti i benefici della Dieta a Zona del Dott. Barry Sears
Schede d'allenamento
Composizone nutrizionale degli alimenti
Indice Glicemico degli alimenti
Galleria Fotografica Professionisti
Invia una Cartolina

  1. 17-11-2002
    Visite:
    80,774

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 82,277
    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 74,965
    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. Domande su allenamento casalingo

    Iniziato da jacopastorius‎, 24-01-2011 01:23 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 483
    24-01-2011, 02:06 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. scheda per massa

    Iniziato da Animal‎, 23-01-2011 07:01 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 716
    24-01-2011, 01:34 PM Vai all'ultimo messaggio
    • Risposte: 10
    • Visite: 3,129
    24-01-2011, 12:25 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. perplessità seconda scheda massa

    Iniziato da mirko88‎, 22-01-2011 07:03 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 783
    23-01-2011, 06:46 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Spostato: Pareri scheda di massa

    Iniziato da Pompatos‎, 22-01-2011 09:37 PM
    •  
    •  
  5. Aiuto, non ci capisco un cavolo di fullbody----->

    Iniziato da Legsecche‎, 23-01-2011 02:50 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 521
    23-01-2011, 06:34 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. Spostato: chi mi fa una scheda per favore?

    Iniziato da cinque‎, 22-01-2011 03:40 PM
    •  
    •  
  7. consiglio allenameto

    Iniziato da lionello5110‎, 22-01-2011 03:24 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 400
    22-01-2011, 03:24 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. Felice Opinioni scheda massa

    Iniziato da KaraMen‎, 21-01-2011 08:31 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 598
    22-01-2011, 10:29 AM Vai all'ultimo messaggio
  9. Addominali Laterali e Obliqui

    Iniziato da Vitruvian Man‎, 22-01-2011 01:31 AM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,186
    22-01-2011, 08:48 AM Vai all'ultimo messaggio
  10. Felice Richiesta di una tabella di allenamento..

    Iniziato da kekko88‎, 20-01-2011 02:21 AM
    • Risposte: 6
    • Visite: 871
    21-01-2011, 07:03 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. Molto dubbioso Saluti e suggerimenti allenamento massa

    Iniziato da Ricky789‎, 20-01-2011 02:30 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 533
    21-01-2011, 10:29 AM Vai all'ultimo messaggio
  12. Gambe (squat e pressa)

    Iniziato da Stefan‎, 20-01-2011 01:26 AM
    • Risposte: 4
    • Visite: 1,992
    21-01-2011, 08:13 AM Vai all'ultimo messaggio
  13. aiuto allenamento

    Iniziato da lampadina‎, 13-01-2011 06:11 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 555
    21-01-2011, 12:48 AM Vai all'ultimo messaggio
  14. Deltoide.....

    Iniziato da supertele‎, 19-01-2011 09:04 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 690
    20-01-2011, 09:13 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. Cardio per massa?!

    Iniziato da Dennyxter‎, 19-01-2011 10:27 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 2,048
    20-01-2011, 08:25 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. Nuova scheda massa

    Iniziato da palestrato‎, 10-01-2011 11:28 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 807
    20-01-2011, 01:58 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. Piscina + Palestra

    Iniziato da Nicorebel‎, 20-01-2011 11:15 AM
    • Risposte: 0
    • Visite: 425
    20-01-2011, 11:15 AM Vai all'ultimo messaggio
  18. Scheda di massa numero 2

    Iniziato da metalmilitia‎, 12-01-2011 04:49 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 774
    19-01-2011, 06:34 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. Domanda sui pettorali

    Iniziato da Yoda‎, 19-01-2011 01:27 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 599
    19-01-2011, 06:30 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. Alenamento casalingo

    Iniziato da maxx‎, 16-01-2011 11:22 AM
    • Risposte: 6
    • Visite: 868
    19-01-2011, 12:07 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. Spostato: valutazione scheda per massa muscolare

    Iniziato da vecsamue‎, 19-01-2011 09:16 AM
    •  
    •  
  22. Spostato: vi presento, me stesso e il mio particolare allenamento

    Iniziato da celòmoscio‎, 18-01-2011 03:03 PM
    •  
    •  
  23. aiuto per scheda massa!

    Iniziato da korgweil‎, 18-01-2011 03:36 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 448
    18-01-2011, 03:36 PM Vai all'ultimo messaggio
  24. Irriverente Alllenamento per una ragazza in forma

    Iniziato da Garzante‎, 15-01-2011 07:05 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 772
    17-01-2011, 11:15 PM Vai all'ultimo messaggio

 
Eicos il Software per la Dieta a Zona
Scarica oggi Eicos e crea il tuo piano alimentare secondo i principi della Dieta a Zona.
Eicos è la soluzione ideale per provare tutti i benefici della Dieta a Zona del Dott. Barry Sears
Schede d'allenamento
Composizone nutrizionale degli alimenti
Indice Glicemico degli alimenti
Galleria Fotografica Professionisti
Invia una Cartolina

Opzioni Visualizzazione Discussioni

Utilizza questo controllo per limitare la visualizzazione delle discussioni a quelle più nuove del periodo di tempo specificato.

Ti permette di scegliere il dato per il quale la lista della discussioni verrà ordinata.

Ordina discussioni in...

Nota: quando sono ordinati per data, 'ordine decrescente' visualizzerà prima i risultati più nuovi.

Legenda Icone

Contiene messaggi non letti
Contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Più di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda con messaggi non letti
Più di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda senza messaggi non letti
Discussione Chiusa
La discussione è chiusa
Discussioni Contenenti un Messaggio Scritto da Te
Hai scritto in questa discussione

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  
Consigliati per Voi
Seguici su Facebook Seguici su Google+ Seguici su Twitter