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  1. 17-11-2002
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Discussioni da 426 a 450 di 11923

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
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    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
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    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. Perplesso Il mio allenamento

    Iniziato da sUpErBoBo1986‎, 10-11-2016 03:30 PM
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    24-11-2016, 03:50 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Scheda Massa

    Iniziato da mockinbird‎, 22-11-2016 01:38 PM
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    #massa #schedaallenamento
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    24-11-2016, 08:39 AM Vai all'ultimo messaggio
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    23-11-2016, 02:45 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Allenamento in monofrequenza!!

    Iniziato da mreight‎, 21-11-2016 01:34 PM
    bicipiti, massa, monofrequenza, tre volte a settimana, tricipiti
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    22-11-2016, 09:31 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Scheda per tonificazione donna

    Iniziato da girlfitness‎, 20-11-2016 12:44 PM
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    22-11-2016, 07:45 AM Vai all'ultimo messaggio
  5. Scheda multifrequenza

    Iniziato da Phil80‎, 19-11-2016 09:39 AM
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    20-11-2016, 10:36 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. Non principiante, ma poco esperto. Ex obeso

    Iniziato da TheItalianJob‎, 20-11-2016 03:45 PM
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    20-11-2016, 03:45 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. Alla ricerca di una soluzione ponte tra lavoro e allenamento

    Iniziato da weareblind‎, 20-09-2014 02:16 PM
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    19-11-2016, 09:22 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. Scheda ABA forza per una ragazza

    Iniziato da MadHatter‎, 16-11-2016 11:44 AM
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    17-11-2016, 03:38 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. Prima Esperienza in Palestra e Prima Ciclizzazione

    Iniziato da Connor‎, 09-11-2016 12:03 AM
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    15-11-2016, 04:36 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. Perplesso Prima

    Iniziato da ANZLA‎, 15-11-2016 04:08 PM
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    15-11-2016, 04:08 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. Dubbi sullo splittaggio

    Iniziato da Frullo‎, 15-11-2016 11:30 AM
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    15-11-2016, 12:06 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. pianificazione macro/micro cicli

    Iniziato da luC4v1p‎, 13-11-2016 08:30 AM
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    14-11-2016, 02:55 AM Vai all'ultimo messaggio
  13. Un aiuto nella mia situazione

    Iniziato da luigilf‎, 13-11-2016 03:53 PM
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    13-11-2016, 03:53 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. si ricomincia

    Iniziato da Radish‎, 12-11-2016 07:40 PM
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    13-11-2016, 10:57 AM Vai all'ultimo messaggio
  15. Acquisto cintura per squat

    Iniziato da weareblind‎, 12-11-2016 03:20 PM
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    12-11-2016, 06:38 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. Ridurre vasto laterale (quadricipite) molto sviluppato

    Iniziato da selena‎, 11-11-2016 05:06 PM
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    11-11-2016, 07:07 PM Vai all'ultimo messaggio
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    10-11-2016, 06:38 PM Vai all'ultimo messaggio
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    10-11-2016, 01:03 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. German body comp

    Iniziato da Dally85‎, 07-11-2016 03:29 PM
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    07-11-2016, 10:06 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. Valutate la mia scheda,consigli!

    Iniziato da matti97‎, 05-11-2016 10:50 AM
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    07-11-2016, 04:42 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. Principiante massa mono o multi?

    Iniziato da mauro15‎, 06-11-2016 09:19 AM
    mono o multi frequenza
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    06-11-2016, 06:29 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. Spostato: Dopo 7 mesi risultati quasi assenti

    Iniziato da Shikamaru‎, 06-11-2016 02:51 PM
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  21. Opinioni nuova scheda massa

    Iniziato da Steven_howl‎, 05-11-2016 12:14 AM
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    05-11-2016, 11:58 AM Vai all'ultimo messaggio
  22. Scheda fatta da me, opinioni?

    Iniziato da alessiofitness‎, 03-11-2016 07:31 PM
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    04-11-2016, 09:47 PM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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