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  1. 17-11-2002
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Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
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    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
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    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. Allenamento

    Iniziato da ahle‎, 11-02-2011 11:49 PM
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    14-02-2011, 11:17 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Consigli gestione esercizi

    Iniziato da //stefano//‎, 12-02-2011 11:17 PM
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    14-02-2011, 12:52 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Spostato: Problema addominali bassi!

    Iniziato da Cironaldo‎, 13-02-2011 09:06 PM
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  4. dolore ginocchio dx

    Iniziato da jerryb‎, 13-02-2011 12:09 PM
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    13-02-2011, 01:42 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. scheda x un periodo di massa!!

    Iniziato da impa‎, 11-02-2011 05:53 PM
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    13-02-2011, 01:39 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. Sorpreso pianificazione workout

    Iniziato da gapixxx‎, 11-02-2011 08:26 PM
    allenamento, esercizi, massa, muscoli, scheda
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    13-02-2011, 08:56 AM Vai all'ultimo messaggio
  7. diavoleria per misurare massa magra-grassa

    Iniziato da hello.hello‎, 10-02-2011 09:25 PM
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    11-02-2011, 10:55 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. Sorpreso Scheda Personale

    Iniziato da Qonix‎, 08-02-2011 11:17 PM
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    11-02-2011, 01:46 AM Vai all'ultimo messaggio
  9. Spostato: Qual'e' il tuo esercizio preferito e perche'?

    Iniziato da PE 78‎, 11-02-2011 12:08 AM
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  10. 5-3-2-2 forza

    Iniziato da 22or mc‎, 08-02-2011 01:48 PM
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    10-02-2011, 09:26 PM Vai all'ultimo messaggio
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    10-02-2011, 09:02 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. dubbi dual factory theory

    Iniziato da garcetto‎, 09-02-2011 01:52 PM
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    10-02-2011, 02:31 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. Molto dubbioso PETTORALI e ASIMMETRIA

    Iniziato da Braugh‎, 08-02-2011 04:47 PM
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    09-02-2011, 10:02 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. multi frequenza abbinata ad un altro sport

    Iniziato da PO-OL‎, 07-02-2011 11:36 AM
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    08-02-2011, 09:21 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. Scheda massa (5 volte a settimana)

    Iniziato da Abyss‎, 08-02-2011 07:08 PM
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    08-02-2011, 07:08 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. C.A.M.P. TRAINING by Kevin English

    Iniziato da menphisdaemon‎, 27-01-2011 05:04 PM
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    08-02-2011, 04:48 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. Scheda allenamento aiuto!

    Iniziato da TARA93‎, 08-02-2011 12:50 PM
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    08-02-2011, 12:50 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. Sorpreso Allenamento forza

    Iniziato da Gladiator‎, 29-01-2011 12:15 AM
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    08-02-2011, 08:19 AM Vai all'ultimo messaggio
  18. Spostato: Falsi miti: sfatiamo il sentito dire

    Iniziato da marcolo84‎, 07-02-2011 10:10 PM
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  19. Consigli su la mia scheda per la massa!

    Iniziato da MirkoMilano‎, 06-02-2011 08:13 PM
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    07-02-2011, 01:28 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. Differenze curl

    Iniziato da Bicipite87‎, 06-02-2011 07:31 PM
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    07-02-2011, 11:58 AM Vai all'ultimo messaggio
  21. Problema spalla-tricipiti

    Iniziato da beachvolleyplay‎, 07-02-2011 12:08 AM
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    07-02-2011, 12:08 AM Vai all'ultimo messaggio
  22. aiuto allenamento massa

    Iniziato da gapixxx‎, 04-02-2011 08:27 PM
    allenamento, aumento, magro, massa, scheda
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    06-02-2011, 10:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  23. Scheda massa 5 volte a settimana

    Iniziato da Psif‎, 05-02-2011 07:01 PM
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    05-02-2011, 07:01 PM Vai all'ultimo messaggio
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    05-02-2011, 06:17 PM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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