Sign Up Now FAQ
Signup Now
Per poter scrivere un nuovo messaggio o rispondere a quelli esistenti
ed entrare a far parte della community, necessario registrarsi.
Eicos il Software per la Dieta a Zona
Scarica oggi Eicos e crea il tuo piano alimentare secondo i principi della Dieta a Zona.
Eicos la soluzione ideale per provare tutti i benefici della Dieta a Zona del Dott. Barry Sears
Schede d'allenamento
Composizone nutrizionale degli alimenti
Indice Glicemico degli alimenti
Galleria Fotografica Professionisti
Invia una Cartolina

  1. 17-11-2002
    Visite:
    78,658

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 06:44 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 77,141
    27-11-2013, 10:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 09:24 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 73,910
    10-07-2013, 02:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. Infelice Cambio di Scheda Allenamento - Dubbi

    Iniziato da x.caza‎, 14-01-2011 11:58 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 569
    14-01-2011, 11:58 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. corsa taps roulant

    Iniziato da jacksimo‎, 14-01-2011 11:29 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 499
    14-01-2011, 11:29 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. scheda massa valutazione!

    Iniziato da dog‎, 12-01-2011 09:40 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 531
    dog
    13-01-2011, 09:19 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Back to the basics

    Iniziato da 3DME‎, 13-01-2011 08:07 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 474
    13-01-2011, 08:07 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. allenamento pettorali alternativo

    Iniziato da taddeus‎, 13-01-2011 05:13 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 1,188
    13-01-2011, 07:24 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. panca stretta o parallele? cosa mi consigliate

    Iniziato da vercinge torige‎, 12-01-2011 12:56 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 1,238
    13-01-2011, 07:21 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. Panca e squat 3 volte a settimana con progressione?

    Iniziato da magroide‎, 13-01-2011 01:56 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 795
    13-01-2011, 01:56 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. lat machine-trazioni sbarra

    Iniziato da jacksimo‎, 07-01-2011 06:58 PM
    • Risposte: 10
    • Visite: 2,315
    13-01-2011, 01:23 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. ragazzi mi serve un consiglio!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

    Iniziato da belfa‎, 08-01-2011 07:35 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 671
    12-01-2011, 01:25 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. allenamento postlavoro trimestrale

    Iniziato da big_bang91‎, 11-01-2011 07:00 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 560
    11-01-2011, 08:01 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. Spostato: Fare fisico anche senza palestra

    Iniziato da Doit!‎, 11-01-2011 11:25 AM
    •  
    •  
  12. Spostato: Scheda Massa da niubbio. accetto consigli costruttivi

    Iniziato da Mr.‎, 11-01-2011 05:44 PM
    •  
    •  
  13. Un parere sul mio programma di allenamento

    Iniziato da Yoda‎, 10-01-2011 12:28 AM
    • Risposte: 8
    • Visite: 816
    11-01-2011, 10:19 AM Vai all'ultimo messaggio
    •  
    •  
  14. scapole alate e spalle intraruotate

    Iniziato da rerfedf‎, 10-01-2011 03:30 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 2,538
    10-01-2011, 03:30 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. curiosit su nuovo programma di allenamento

    Iniziato da palestrato‎, 09-01-2011 07:37 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 599
    10-01-2011, 12:07 AM Vai all'ultimo messaggio
  16. aiuto per impostare un programma

    Iniziato da flypper‎, 08-01-2011 05:49 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 494
    09-01-2011, 10:22 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. Modifica scheda massa

    Iniziato da bargillo‎, 31-12-2010 12:23 PM
    • Risposte: 10
    • Visite: 1,094
    09-01-2011, 08:08 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. Scheda massa fatta da me

    Iniziato da Strigo‎, 20-12-2010 05:05 PM
    • Risposte: 8
    • Visite: 811
    09-01-2011, 12:55 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. Spostato: SCHEDA MASSA..dateci un occhiata.

    Iniziato da iKeR‎, 05-01-2011 05:53 PM
    •  
    •  
  20. Bomba Scheda massa

    Iniziato da bettoban‎, 08-01-2011 05:18 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 577
    08-01-2011, 05:42 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. scheda massa pre-affaticamento

    Iniziato da marcorulez‎, 08-01-2011 03:29 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,693
    08-01-2011, 03:29 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. Pareri scheda massa

    Iniziato da legolas80‎, 06-01-2011 11:02 PM
    • Risposte: 13
    • Visite: 1,045
    08-01-2011, 01:29 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. aiuto scheda!

    Iniziato da kowalski‎, 04-01-2011 12:45 AM
    • Risposte: 3
    • Visite: 551
    07-01-2011, 11:36 PM Vai all'ultimo messaggio
  24. Spostato: ------------ Pareri scheda massa con iperlordosi ----------

    Iniziato da gladi‎, 05-01-2011 09:21 PM
    •  
    •  

 
Eicos il Software per la Dieta a Zona
Scarica oggi Eicos e crea il tuo piano alimentare secondo i principi della Dieta a Zona.
Eicos la soluzione ideale per provare tutti i benefici della Dieta a Zona del Dott. Barry Sears
Schede d'allenamento
Composizone nutrizionale degli alimenti
Indice Glicemico degli alimenti
Galleria Fotografica Professionisti
Invia una Cartolina

Opzioni Visualizzazione Discussioni

Utilizza questo controllo per limitare la visualizzazione delle discussioni a quelle pi nuove del periodo di tempo specificato.

Ti permette di scegliere il dato per il quale la lista della discussioni verr ordinata.

Ordina discussioni in...

Nota: quando sono ordinati per data, 'ordine decrescente' visualizzer prima i risultati pi nuovi.

Legenda Icone

Contiene messaggi non letti
Contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Pi di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda con messaggi non letti
Pi di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda senza messaggi non letti
Discussione Chiusa
La discussione chiusa
Discussioni Contenenti un Messaggio Scritto da Te
Hai scritto in questa discussione

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  
Consigliati per Voi
Seguici su Facebook Seguici su Google+ Seguici su Twitter