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  1. 17-11-2002
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Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
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    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
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    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. definizione...

    Iniziato da giuse83‎, 28-05-2011 03:19 PM
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    28-05-2011, 03:19 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Consigli miascheda per massa

    Iniziato da Sperem‎, 25-05-2011 04:06 PM
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    28-05-2011, 01:45 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Scheda per la massa

    Iniziato da nemodel33‎, 27-05-2011 03:05 PM
    chili, forza, massa, scheda
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    27-05-2011, 03:05 PM Vai all'ultimo messaggio
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    26-05-2011, 12:47 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Valutazione scheda ragazzo 17 anni

    Iniziato da adam‎, 23-05-2011 09:43 PM
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    25-05-2011, 10:50 AM Vai all'ultimo messaggio
  5. Felice Allenamento

    Iniziato da Seven7‎, 22-05-2011 02:59 PM
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    24-05-2011, 11:28 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. Scheda da tenere in fase di cutting

    Iniziato da skymask‎, 24-05-2011 10:28 PM
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    24-05-2011, 10:28 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. Giorni di pausa

    Iniziato da Trkwalter‎, 24-05-2011 04:10 PM
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    24-05-2011, 07:00 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. recupero

    Iniziato da wildfighter‎, 23-05-2011 03:31 PM
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    24-05-2011, 03:39 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. scheda massa avanzata

    Iniziato da michael_86‎, 21-05-2011 07:40 PM
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    23-05-2011, 03:21 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. Braccia che non crescono....HELP!

    Iniziato da Phosphoros‎, 22-05-2011 07:21 PM
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    23-05-2011, 03:16 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. Perchè non riesco a ingrossarmi?

    Iniziato da Somrak‎, 22-05-2011 08:48 PM
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    22-05-2011, 10:19 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. complementari ciclo russo 2.0

    Iniziato da 22or mc‎, 08-05-2011 12:04 PM
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    22-05-2011, 10:06 AM Vai all'ultimo messaggio
  13. Sostituzione esercizi

    Iniziato da linoct‎, 21-05-2011 05:31 PM
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    21-05-2011, 07:29 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. Workout Over 55

    Iniziato da TorrediPisa‎, 20-05-2011 11:37 AM
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    20-05-2011, 10:58 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. Scheda Massa.....cosa ne pensate?????

    Iniziato da ManuelTM90‎, 17-05-2011 10:40 PM
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    17-05-2011, 10:40 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. info allenamento/alimentazione

    Iniziato da iphonizer‎, 17-05-2011 09:31 PM
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    17-05-2011, 10:06 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. Molto dubbioso Consigli per scheda fatta da me! grazie!

    Iniziato da Gianluke‎, 17-05-2011 09:53 PM
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    17-05-2011, 09:53 PM Vai all'ultimo messaggio
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    16-05-2011, 12:40 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. rabbia e bodybuilding

    Iniziato da jacksimo‎, 12-05-2011 04:05 PM
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    13-05-2011, 10:51 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. addome e resistenza

    Iniziato da linoct‎, 11-05-2011 06:46 PM
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    12-05-2011, 07:54 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. Esercizi Per I Trapezi:consigli

    Iniziato da papo‎, 03-03-2004 02:57 PM
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    12-05-2011, 11:51 AM Vai all'ultimo messaggio
  21. Parere scheda forza

    Iniziato da jerrybass87‎, 09-05-2011 03:27 PM
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    12-05-2011, 10:31 AM Vai all'ultimo messaggio
  22. Un aiuto da parte vostra per il mio programma

    Iniziato da vincenzino‎, 11-05-2011 08:13 PM
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    11-05-2011, 10:30 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. Spostato: Curl Concentrato...(DOVE SBAGLIO??)

    Iniziato da Althotas‎, 10-05-2011 02:59 PM
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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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