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  1. 17-11-2002
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Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 06:44 PM
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    27-11-2013, 10:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 09:24 PM
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    10-07-2013, 02:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. allenamento gambe

    Iniziato da giannino‎, 21-02-2011 01:40 PM
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    24-02-2011, 03:47 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Addominali o no?

    Iniziato da Lopez1984‎, 22-02-2011 11:03 AM
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    24-02-2011, 10:38 AM Vai all'ultimo messaggio
  3. FST-7: quale esercizio per le 7 serie dei bicipiti?

    Iniziato da UncleVin‎, 23-02-2011 11:56 AM
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    23-02-2011, 12:08 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Spostato: [AIUTO SERIAMENTE] probelmi fisici e superallenamento

    Iniziato da marcobigo‎, 22-02-2011 08:50 PM
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  5. primi stacchi....

    Iniziato da CARICA..‎, 11-02-2011 09:36 PM
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    22-02-2011, 10:45 AM Vai all'ultimo messaggio
  6. Consiglio nuova scheda

    Iniziato da ciarmis‎, 21-02-2011 11:54 PM
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    21-02-2011, 11:54 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. Perdita massa muscolare causa infortunio

    Iniziato da Patrick90‎, 21-02-2011 10:38 AM
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    21-02-2011, 12:44 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. Info Su Consigli Allenamento Per Ritorno In Palestra

    Iniziato da lord_daryus‎, 05-02-2011 01:06 AM
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    20-02-2011, 11:16 PM Vai all'ultimo messaggio
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    20-02-2011, 09:41 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. Parere scheda allenamento e consigli

    Iniziato da Kekra‎, 17-02-2011 12:00 AM
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    20-02-2011, 05:14 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. Allenamento in definizione

    Iniziato da esoni‎, 17-02-2011 10:50 PM
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    20-02-2011, 12:43 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. Sorpreso Sibil Peeters - The Trainer From Hell

    Iniziato da menphisdaemon‎, 10-02-2011 10:45 AM
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    19-02-2011, 11:13 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. scheda per massa "alla vecchia maniera"

    Iniziato da enialis‎, 19-02-2011 03:46 PM
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    19-02-2011, 03:46 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. Riadattamento per stop 1 mese e mezzo.

    Iniziato da Mr.Grumpy‎, 18-02-2011 02:02 AM
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    19-02-2011, 02:54 PM Vai all'ultimo messaggio
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    19-02-2011, 12:58 AM Vai all'ultimo messaggio
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    18-02-2011, 12:36 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. Scheda fondamentali ispirata a Ian King

    Iniziato da Type 0‎, 17-02-2011 11:37 PM
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    18-02-2011, 10:52 AM Vai all'ultimo messaggio
  15. Pectoral machine e impossibilità nell'utilizzarla

    Iniziato da THE GAME:HHH‎, 18-02-2011 10:01 AM
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    18-02-2011, 10:06 AM Vai all'ultimo messaggio
  16. Allenarsi per 20 giorni senza poter andare in palestra

    Iniziato da lucard80‎, 18-02-2011 09:15 AM
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    18-02-2011, 09:15 AM Vai all'ultimo messaggio
  17. Felice consiglio scheda massa....

    Iniziato da mike10‎, 16-02-2011 03:10 PM
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    17-02-2011, 02:18 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. Felice Consiglio urgente scheda massa

    Iniziato da sampei151‎, 16-02-2011 02:58 PM
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    16-02-2011, 02:58 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. Nuova Scheda: pareri?

    Iniziato da MasterJok3r‎, 16-02-2011 11:31 AM
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    16-02-2011, 02:42 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. Scheda da modificare

    Iniziato da lipidiman‎, 14-02-2011 04:42 PM
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    15-02-2011, 02:12 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. Spostato: Fascia addominale...Lombari...

    Iniziato da angel83‎, 15-02-2011 12:23 PM
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  22. Parere su scheda allenamento

    Iniziato da DavidTRT‎, 14-02-2011 08:14 PM
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    15-02-2011, 11:43 AM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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