Sign Up Now FAQ
Signup Now
Per poter scrivere un nuovo messaggio o rispondere a quelli esistenti
ed entrare a far parte della community, è necessario registrarsi.
Eicos il Software per la Dieta a Zona
Scarica oggi Eicos e crea il tuo piano alimentare secondo i principi della Dieta a Zona.
Eicos è la soluzione ideale per provare tutti i benefici della Dieta a Zona del Dott. Barry Sears
Schede d'allenamento
Composizone nutrizionale degli alimenti
Indice Glicemico degli alimenti
Galleria Fotografica Professionisti
Invia una Cartolina

  1. 17-11-2002
    Visite:
    80,149

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 81,244
    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 74,746
    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. allenamento gambe

    Iniziato da giannino‎, 21-02-2011 12:40 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 630
    24-02-2011, 02:47 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Addominali o no?

    Iniziato da Lopez1984‎, 22-02-2011 10:03 AM
    • Risposte: 3
    • Visite: 727
    24-02-2011, 09:38 AM Vai all'ultimo messaggio
  3. FST-7: quale esercizio per le 7 serie dei bicipiti?

    Iniziato da UncleVin‎, 23-02-2011 10:56 AM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,213
    23-02-2011, 11:08 AM Vai all'ultimo messaggio
  4. Spostato: [AIUTO SERIAMENTE] probelmi fisici e superallenamento

    Iniziato da marcobigo‎, 22-02-2011 07:50 PM
    •  
    •  
  5. primi stacchi....

    Iniziato da CARICA..‎, 11-02-2011 08:36 PM
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 25
    • Visite: 1,993
    22-02-2011, 09:45 AM Vai all'ultimo messaggio
  6. Consiglio nuova scheda

    Iniziato da ciarmis‎, 21-02-2011 10:54 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 494
    21-02-2011, 10:54 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. Perdita massa muscolare causa infortunio

    Iniziato da Patrick90‎, 21-02-2011 09:38 AM
    • Risposte: 2
    • Visite: 869
    21-02-2011, 11:44 AM Vai all'ultimo messaggio
  8. Info Su Consigli Allenamento Per Ritorno In Palestra

    Iniziato da lord_daryus‎, 05-02-2011 12:06 AM
    • Risposte: 9
    • Visite: 1,108
    20-02-2011, 10:16 PM Vai all'ultimo messaggio
    • Risposte: 13
    • Visite: 1,833
    20-02-2011, 08:41 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. Parere scheda allenamento e consigli

    Iniziato da Kekra‎, 16-02-2011 11:00 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 661
    20-02-2011, 04:14 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. Allenamento in definizione

    Iniziato da esoni‎, 17-02-2011 09:50 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 730
    20-02-2011, 11:43 AM Vai all'ultimo messaggio
  11. Sorpreso Sibil Peeters - The Trainer From Hell

    Iniziato da menphisdaemon‎, 10-02-2011 09:45 AM
    • Risposte: 8
    • Visite: 2,774
    19-02-2011, 10:13 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. scheda per massa "alla vecchia maniera"

    Iniziato da enialis‎, 19-02-2011 02:46 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,507
    19-02-2011, 02:46 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. Riadattamento per stop 1 mese e mezzo.

    Iniziato da Mr.Grumpy‎, 18-02-2011 01:02 AM
    • Risposte: 1
    • Visite: 569
    19-02-2011, 01:54 PM Vai all'ultimo messaggio
    • Risposte: 2
    • Visite: 676
    18-02-2011, 11:58 PM Vai all'ultimo messaggio
    • Risposte: 1
    • Visite: 500
    18-02-2011, 11:36 AM Vai all'ultimo messaggio
  14. Scheda fondamentali ispirata a Ian King

    Iniziato da Type 0‎, 17-02-2011 10:37 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 1,529
    18-02-2011, 09:52 AM Vai all'ultimo messaggio
  15. Pectoral machine e impossibilità nell'utilizzarla

    Iniziato da THE GAME:HHH‎, 18-02-2011 09:01 AM
    • Risposte: 1
    • Visite: 718
    18-02-2011, 09:06 AM Vai all'ultimo messaggio
  16. Allenarsi per 20 giorni senza poter andare in palestra

    Iniziato da lucard80‎, 18-02-2011 08:15 AM
    • Risposte: 0
    • Visite: 508
    18-02-2011, 08:15 AM Vai all'ultimo messaggio
  17. Felice consiglio scheda massa....

    Iniziato da mike10‎, 16-02-2011 02:10 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 668
    17-02-2011, 01:18 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. Felice Consiglio urgente scheda massa

    Iniziato da sampei151‎, 16-02-2011 01:58 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 520
    16-02-2011, 01:58 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. Nuova Scheda: pareri?

    Iniziato da MasterJok3r‎, 16-02-2011 10:31 AM
    • Risposte: 3
    • Visite: 634
    16-02-2011, 01:42 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. Scheda da modificare

    Iniziato da lipidiman‎, 14-02-2011 03:42 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 472
    15-02-2011, 01:12 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. Spostato: Fascia addominale...Lombari...

    Iniziato da angel83‎, 15-02-2011 11:23 AM
    •  
    •  
  22. Parere su scheda allenamento

    Iniziato da DavidTRT‎, 14-02-2011 07:14 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 878
    15-02-2011, 10:43 AM Vai all'ultimo messaggio

 
Eicos il Software per la Dieta a Zona
Scarica oggi Eicos e crea il tuo piano alimentare secondo i principi della Dieta a Zona.
Eicos è la soluzione ideale per provare tutti i benefici della Dieta a Zona del Dott. Barry Sears
Schede d'allenamento
Composizone nutrizionale degli alimenti
Indice Glicemico degli alimenti
Galleria Fotografica Professionisti
Invia una Cartolina

Opzioni Visualizzazione Discussioni

Utilizza questo controllo per limitare la visualizzazione delle discussioni a quelle più nuove del periodo di tempo specificato.

Ti permette di scegliere il dato per il quale la lista della discussioni verrà ordinata.

Ordina discussioni in...

Nota: quando sono ordinati per data, 'ordine decrescente' visualizzerà prima i risultati più nuovi.

Legenda Icone

Contiene messaggi non letti
Contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Più di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda con messaggi non letti
Più di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda senza messaggi non letti
Discussione Chiusa
La discussione è chiusa
Discussioni Contenenti un Messaggio Scritto da Te
Hai scritto in questa discussione

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  
Consigliati per Voi
Seguici su Facebook Seguici su Google+ Seguici su Twitter