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  1. 17-11-2002
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Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
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    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
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    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. Felice Scheda massa piramidale

    Iniziato da Federico11‎, 07-03-2011 07:00 PM
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    03-04-2011, 10:21 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. new fit

    Iniziato da pironman‎, 02-04-2011 11:31 AM
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    02-04-2011, 11:35 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Bomba Per l'ampiezza della schiena ed info stacchi

    Iniziato da Mauro_86‎, 02-04-2011 04:05 PM
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    02-04-2011, 11:21 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Cambio scheda: pianificazione allenamento.

    Iniziato da Masterlook‎, 24-03-2011 05:55 PM
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    02-04-2011, 08:06 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Che ne pensate del piramidale inverso cosi?

    Iniziato da ssttee84‎, 26-03-2011 09:45 PM
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    02-04-2011, 07:37 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. Consigli su Allenamento & Alimentazione

    Iniziato da delectus1‎, 02-04-2011 07:05 PM
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    02-04-2011, 07:05 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. Spostato: Allenamento post sublussazioni/lussazioni spalla

    Iniziato da Mimmolino‎, 02-04-2011 06:14 PM
    •  
    •  
  8. Consiglio, massa o definizione (prova costume)

    Iniziato da Legend95‎, 01-04-2011 11:37 PM
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    02-04-2011, 01:23 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. Nuovo utente e new life!

    Iniziato da ReyNanto‎, 02-04-2011 12:20 PM
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    02-04-2011, 12:20 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. Rugby e palestra

    Iniziato da rafuc‎, 31-03-2011 07:44 PM
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    31-03-2011, 09:23 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. aiuto ad impostare scheda per massa

    Iniziato da belfisico‎, 21-03-2011 09:44 PM
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    31-03-2011, 07:34 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. Consigli su futura scheda di forza

    Iniziato da razrcrowe‎, 29-03-2011 03:48 PM
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    31-03-2011, 02:54 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. Addominali in massa

    Iniziato da Cironaldo‎, 29-03-2011 07:36 PM
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    31-03-2011, 07:42 AM Vai all'ultimo messaggio
  14. Aiuto massa

    Iniziato da kasper8‎, 30-03-2011 06:31 PM
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    30-03-2011, 11:11 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. Allenamento istintivo

    Iniziato da robybaggio10‎, 30-03-2011 01:51 PM
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    30-03-2011, 10:56 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. Programmazione futura

    Iniziato da Psif‎, 24-03-2011 02:13 PM
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    29-03-2011, 01:19 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. Consiglio allenamento in Casa + Corsa

    Iniziato da Cavaliere89‎, 28-03-2011 02:37 PM
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    29-03-2011, 12:35 AM Vai all'ultimo messaggio
  18. asimmetria pettorale o impressione?consigli!

    Iniziato da fabryc‎, 23-03-2011 03:18 PM
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    27-03-2011, 03:27 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. Allenamento per mettere massa.

    Iniziato da AlexH‎, 25-03-2011 09:36 PM
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    26-03-2011, 04:03 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. Sorpreso Mia scheda personale...Consigli?? :)

    Iniziato da Mauro89‎, 15-03-2011 12:58 AM
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    26-03-2011, 01:34 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. che ne pensate di questa scheda?

    Iniziato da etrusco77‎, 26-03-2011 11:08 AM
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    26-03-2011, 12:43 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. Programma allenamento

    Iniziato da Corax‎, 26-03-2011 10:16 AM
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    26-03-2011, 10:16 AM Vai all'ultimo messaggio
  23. Insonnia e palestra

    Iniziato da Patrick90‎, 21-03-2011 01:02 PM
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    25-03-2011, 06:37 PM Vai all'ultimo messaggio
  24. scheda multifrequenza.

    Iniziato da mirko88‎, 24-03-2011 08:05 PM
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    24-03-2011, 09:14 PM Vai all'ultimo messaggio
  25. stacchi rumeni?

    Iniziato da D@rioXman‎, 23-03-2011 09:30 PM
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    24-03-2011, 04:54 PM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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