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  1. 17-11-2002
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Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
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    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
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    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. scheda ipertrofia 5 su 7

    Iniziato da snake-ice‎, 20-04-2011 08:14 PM
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    22-04-2011, 06:10 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Workout casakingo unico

    Iniziato da Dallolio‎, 16-04-2011 12:30 AM
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    21-04-2011, 06:08 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. HST - Hypertrophy Specific Training... cosa ne pensate?

    Iniziato da 3DME‎, 19-04-2011 08:23 AM
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    19-04-2011, 09:57 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Molto Felice Aiuto per nuova scheda forza!!

    Iniziato da kenwood‎, 19-04-2011 02:09 PM
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    19-04-2011, 08:40 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Richiesta per gli esperti

    Iniziato da acergainer‎, 17-04-2011 12:56 PM
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    19-04-2011, 07:35 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. Scheda massa e consigli

    Iniziato da Nubret‎, 15-04-2011 08:38 PM
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    19-04-2011, 12:40 AM Vai all'ultimo messaggio
  7. Messaggio Consigli scheda massa e problema al petto

    Iniziato da Roby_xXx‎, 16-04-2011 06:35 PM
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    19-04-2011, 12:21 AM Vai all'ultimo messaggio
  8. Stimolare il GH (ormone della crescita)

    Iniziato da stefinfuga‎, 03-02-2009 10:18 AM
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    18-04-2011, 10:25 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. dips e sovraccarico

    Iniziato da D@rioXman‎, 18-04-2011 03:19 PM
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    18-04-2011, 03:51 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. Bomba Scheda Allenamento

    Iniziato da Miniminor‎, 17-04-2011 07:37 PM
    allenamento, bicipiti, pettorali, scheda, spalle
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    17-04-2011, 09:57 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. Allenamento spalle??Fondamentale oltre al lento..

    Iniziato da Situation‎, 08-04-2011 03:59 PM
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    17-04-2011, 07:07 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. Consigli per pianificare allenamento.

    Iniziato da CyberdineT-101‎, 17-04-2011 07:01 PM
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    17-04-2011, 07:01 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. Tempo di tirar le somme...(help massa)

    Iniziato da Heavyfrog‎, 12-04-2011 10:26 PM
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    16-04-2011, 02:11 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. metodo ABC vs metodi ABAB & ABA-BAB

    Iniziato da jacksimo‎, 07-04-2011 03:32 PM
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    16-04-2011, 01:59 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. Massacrante??!?!?

    Iniziato da Framan82‎, 15-04-2011 09:11 AM
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    15-04-2011, 11:51 AM Vai all'ultimo messaggio
  16. ibrido forzaipertrofia superset monofrequenza

    Iniziato da 22or mc‎, 14-04-2011 10:54 PM
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    14-04-2011, 10:54 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. Opinioni scheda massa

    Iniziato da Dexter Morgan‎, 13-04-2011 10:06 PM
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    14-04-2011, 10:46 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. Parere Scheda adatta alle "esigenze"..

    Iniziato da Dillinger‎, 13-04-2011 10:50 PM
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    14-04-2011, 10:05 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. Non cresco pi

    Iniziato da DeepIron‎, 13-04-2011 01:35 PM
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    14-04-2011, 08:11 PM Vai all'ultimo messaggio
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    14-04-2011, 06:49 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. Massa per un novellino (va bene questa scheda)?

    Iniziato da Alienboy15‎, 29-03-2011 02:51 PM
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    14-04-2011, 11:26 AM Vai all'ultimo messaggio
  21. Allenamento massa muscolare e partite di calcio

    Iniziato da pocholoco92‎, 12-04-2011 08:40 PM
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    13-04-2011, 05:52 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. Molto dubbioso Pareri scheda 2 Split (Massa)

    Iniziato da Eddyic‎, 13-04-2011 03:51 PM
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    13-04-2011, 03:51 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. Abbozzo di scheda x definizione.

    Iniziato da Framan82‎, 13-04-2011 02:28 PM
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    13-04-2011, 02:28 PM Vai all'ultimo messaggio
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    12-04-2011, 11:10 PM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dellOlympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera Fitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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