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  1. 17-11-2002
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Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
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    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
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    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. Problema al petto - "malformazione"

    Iniziato da nemodel33‎, 26-05-2011 09:25 PM
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    04-06-2011, 01:55 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. problema progressione scheda di forza

    Iniziato da pav8‎, 04-06-2011 01:18 AM
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    04-06-2011, 01:28 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. aiuto per fisico alla tyler durden(fight club)

    Iniziato da Jinxxx‎, 30-05-2011 08:58 PM
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    03-06-2011, 01:36 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. La Prima Programmazione

    Iniziato da E88‎, 02-06-2011 09:16 PM
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    E88
    02-06-2011, 09:16 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Pianificazione nuova scheda..HELP!!!:D

    Iniziato da Luigi_Stabia‎, 02-06-2011 07:42 PM
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    02-06-2011, 07:42 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. Cosiglio allenamento

    Iniziato da Doriansupremacy‎, 30-05-2011 02:20 PM
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    01-06-2011, 11:34 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. Spostato: Fibre rosse vs Fibre bianche (estetica)

    Iniziato da nba92‎, 30-05-2011 11:56 PM
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  8. 8 mesi palestra pochi risultati

    Iniziato da barracuda‎, 27-05-2011 02:43 PM
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    30-05-2011, 01:34 PM Vai all'ultimo messaggio
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    29-05-2011, 02:38 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. definizione...

    Iniziato da giuse83‎, 28-05-2011 03:19 PM
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    28-05-2011, 03:19 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. Consigli miascheda per massa

    Iniziato da Sperem‎, 25-05-2011 04:06 PM
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    28-05-2011, 01:45 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. Scheda per la massa

    Iniziato da nemodel33‎, 27-05-2011 03:05 PM
    chili, forza, massa, scheda
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    27-05-2011, 03:05 PM Vai all'ultimo messaggio
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    26-05-2011, 12:47 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. Valutazione scheda ragazzo 17 anni

    Iniziato da adam‎, 23-05-2011 09:43 PM
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    25-05-2011, 10:50 AM Vai all'ultimo messaggio
  13. Felice Allenamento

    Iniziato da Seven7‎, 22-05-2011 02:59 PM
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    24-05-2011, 11:28 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. Scheda da tenere in fase di cutting

    Iniziato da skymask‎, 24-05-2011 10:28 PM
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    24-05-2011, 10:28 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. Giorni di pausa

    Iniziato da Trkwalter‎, 24-05-2011 04:10 PM
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    24-05-2011, 07:00 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. recupero

    Iniziato da wildfighter‎, 23-05-2011 03:31 PM
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    24-05-2011, 03:39 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. scheda massa avanzata

    Iniziato da michael_86‎, 21-05-2011 07:40 PM
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    23-05-2011, 03:21 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. Braccia che non crescono....HELP!

    Iniziato da Phosphoros‎, 22-05-2011 07:21 PM
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    23-05-2011, 03:16 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. Perchè non riesco a ingrossarmi?

    Iniziato da Somrak‎, 22-05-2011 08:48 PM
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    22-05-2011, 10:19 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. complementari ciclo russo 2.0

    Iniziato da 22or mc‎, 08-05-2011 12:04 PM
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    22-05-2011, 10:06 AM Vai all'ultimo messaggio
  21. Sostituzione esercizi

    Iniziato da linoct‎, 21-05-2011 05:31 PM
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    21-05-2011, 07:29 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. Workout Over 55

    Iniziato da TorrediPisa‎, 20-05-2011 11:37 AM
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    20-05-2011, 10:58 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. Scheda Massa.....cosa ne pensate?????

    Iniziato da ManuelTM90‎, 17-05-2011 10:40 PM
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    17-05-2011, 10:40 PM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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