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  1. 17-11-2002
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Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 06:44 PM
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    27-11-2013, 10:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 09:24 PM
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    10-07-2013, 02:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. Consiglio Scheda Massa Ectomorfo

    Iniziato da Pino7‎, 08-06-2011 10:16 PM
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    08-06-2011, 10:16 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Scheda per la Forza !!

    Iniziato da MasterJok3r‎, 07-06-2011 04:41 PM
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    08-06-2011, 01:37 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Scheda estiva obiettivo avvicinamento alla forza

    Iniziato da JeanCarlan‎, 07-06-2011 07:17 PM
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    08-06-2011, 12:15 AM Vai all'ultimo messaggio
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    07-06-2011, 11:23 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. la mia scheda, pareri e aiuto

    Iniziato da luscianese91‎, 06-06-2011 06:34 PM
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    06-06-2011, 06:34 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Molto dubbioso Scheda massa

    Iniziato da ilnepo‎, 05-06-2011 06:12 PM
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    05-06-2011, 11:35 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. Perno rotto della panca multifunzione

    Iniziato da fortissimo91‎, 27-05-2011 11:51 PM
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    05-06-2011, 06:00 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. Problema scheda senza gambe

    Iniziato da Pampa Sosa‎, 05-06-2011 04:25 PM
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    05-06-2011, 04:25 PM Vai all'ultimo messaggio
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    05-06-2011, 04:12 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. Felice Palestra e calcetto..

    Iniziato da Roby_xXx‎, 02-06-2011 01:02 PM
    calcio calcetto
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    04-06-2011, 06:32 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. Spostato: Muscoli del collo

    Iniziato da 19Joe87‎, 04-06-2011 05:56 PM
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  10. Problema al petto - "malformazione"

    Iniziato da nemodel33‎, 26-05-2011 10:25 PM
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    04-06-2011, 02:55 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. problema progressione scheda di forza

    Iniziato da pav8‎, 04-06-2011 02:18 AM
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    04-06-2011, 02:28 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. aiuto per fisico alla tyler durden(fight club)

    Iniziato da Jinxxx‎, 30-05-2011 09:58 PM
    3 Pagine
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    03-06-2011, 02:36 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. La Prima Programmazione

    Iniziato da E88‎, 02-06-2011 10:16 PM
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    E88
    02-06-2011, 10:16 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. Pianificazione nuova scheda..HELP!!!:D

    Iniziato da Luigi_Stabia‎, 02-06-2011 08:42 PM
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    02-06-2011, 08:42 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. Cosiglio allenamento

    Iniziato da Doriansupremacy‎, 30-05-2011 03:20 PM
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    02-06-2011, 12:34 AM Vai all'ultimo messaggio
  16. Spostato: Fibre rosse vs Fibre bianche (estetica)

    Iniziato da nba92‎, 31-05-2011 12:56 AM
    •  
    •  
  17. 8 mesi palestra pochi risultati

    Iniziato da barracuda‎, 27-05-2011 03:43 PM
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    30-05-2011, 02:34 PM Vai all'ultimo messaggio
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    29-05-2011, 03:38 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. definizione...

    Iniziato da giuse83‎, 28-05-2011 04:19 PM
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    28-05-2011, 04:19 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. Consigli miascheda per massa

    Iniziato da Sperem‎, 25-05-2011 05:06 PM
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    28-05-2011, 02:45 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. Scheda per la massa

    Iniziato da nemodel33‎, 27-05-2011 04:05 PM
    chili, forza, massa, scheda
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    27-05-2011, 04:05 PM Vai all'ultimo messaggio
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    26-05-2011, 01:47 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. Valutazione scheda ragazzo 17 anni

    Iniziato da adam‎, 23-05-2011 10:43 PM
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    25-05-2011, 11:50 AM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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