Eicos il Software per la Dieta a Zona
Scarica oggi Eicos e crea il tuo piano alimentare secondo i principi della Dieta a Zona.
Eicos è la soluzione ideale per provare tutti i benefici della Dieta a Zona del Dott. Barry Sears
Schede d'allenamento
Composizone nutrizionale degli alimenti
Indice Glicemico degli alimenti
Galleria Fotografica Professionisti
Invia una Cartolina

  1. 17-11-2002
    Visite:
    84,155

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 06:44 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 86,747
    27-11-2013, 10:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 09:24 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 75,723
    10-07-2013, 02:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. Spostato: Scheda, non so da dove cominciare

    Iniziato da sandro_92_‎, 25-07-2011 02:33 PM
    •  
    •  
  2. Spostato: aiuto con la pianificazione

    Iniziato da liuk87‎, 20-07-2011 04:31 PM
    •  
    •  
  3. Scheda forza

    Iniziato da ilnepo‎, 24-07-2011 11:31 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 729
    25-07-2011, 11:49 AM Vai all'ultimo messaggio
  4. Progressione nelle trazioni

    Iniziato da Watashi‎, 24-07-2011 04:08 AM
    • Risposte: 10
    • Visite: 1,635
    24-07-2011, 08:38 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. aiuto scheda massa con richiami.

    Iniziato da mirko88‎, 22-07-2011 09:20 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 832
    24-07-2011, 06:41 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. Presentazione e scheda MASSA

    Iniziato da Fabiettofx‎, 24-07-2011 04:57 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 585
    24-07-2011, 04:57 PM Vai all'ultimo messaggio
    • Risposte: 3
    • Visite: 619
    24-07-2011, 03:33 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. Nuovo programma: bisogno di aiuto

    Iniziato da _Alby‎, 24-07-2011 11:39 AM
    • Risposte: 0
    • Visite: 420
    24-07-2011, 11:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  8. Figo Il segreto della crescita muscolare

    Iniziato da massimo.storto‎, 20-07-2011 12:40 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 2,869
    23-07-2011, 11:31 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. scheda allenamento per me

    Iniziato da pe1994‎, 23-07-2011 01:12 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 537
    23-07-2011, 06:57 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. Esecuzione giusta panca piana?

    Iniziato da MMiikkyy‎, 23-07-2011 01:43 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 501
    23-07-2011, 01:43 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. Spostato: scheda allenamento

    Iniziato da compressore‎, 21-07-2011 08:24 PM
    •  
    •  
  12. Bicipite corto

    Iniziato da kokie_83‎, 18-06-2011 11:23 AM
    • Risposte: 4
    • Visite: 1,317
    21-07-2011, 11:08 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. massa

    Iniziato da marco123‎, 19-07-2011 04:36 PM
    • Risposte: 10
    • Visite: 1,203
    20-07-2011, 09:55 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. Recupero dopo strappo al pettorale

    Iniziato da Super1989‎, 18-07-2011 09:29 PM
    strappo pettorale
    • Risposte: 5
    • Visite: 5,470
    20-07-2011, 01:51 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. scheda massa

    Iniziato da artattoo‎, 20-07-2011 10:52 AM
    • Risposte: 0
    • Visite: 591
    20-07-2011, 10:52 AM Vai all'ultimo messaggio
  16. Massa pettorali

    Iniziato da swanz‎, 17-07-2011 01:48 PM
    bodybuilding, massa, panca, pettorali, tricipiti
    • Risposte: 2
    • Visite: 798
    18-07-2011, 02:16 AM Vai all'ultimo messaggio
  17. Cardio e pesi.

    Iniziato da Vitruvian Man‎, 17-07-2011 07:53 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 881
    18-07-2011, 01:27 AM Vai all'ultimo messaggio
  18. Spostato: Corretta esecuzione SQUAT

    Iniziato da Vitruvian Man‎, 17-07-2011 07:47 PM
    •  
    •  
  19. Spostato: Aiuto scheda e programma. A chi mi posso rivolgere?

    Iniziato da canados‎, 17-07-2011 12:19 AM
    •  
    •  
  20. Spostato: Chest expander

    Iniziato da Dally85‎, 17-07-2011 02:37 PM
    •  
    •  
  21. Spostato: Ecco il mio allenamento: dimagrimento e tonificazione --> può andare?

    Iniziato da Luca56‎, 17-07-2011 05:06 PM
    •  
    •  
  22. Allenamento Intenso Senza Attrezzi

    Iniziato da Watashi‎, 27-06-2011 09:24 PM
    • Risposte: 11
    • Visite: 4,302
    16-07-2011, 01:45 AM Vai all'ultimo messaggio
  23. Spostato: Allenamento addominali

    Iniziato da Skared‎, 15-07-2011 11:04 PM
    •  
    •  
  24. Spostato: Consigli per un principiante

    Iniziato da LOGORAT‎, 15-07-2011 02:06 PM
    •  
    •  

Eicos il Software per la Dieta a Zona
Scarica oggi Eicos e crea il tuo piano alimentare secondo i principi della Dieta a Zona.
Eicos è la soluzione ideale per provare tutti i benefici della Dieta a Zona del Dott. Barry Sears
Schede d'allenamento
Composizone nutrizionale degli alimenti
Indice Glicemico degli alimenti
Galleria Fotografica Professionisti
Invia una Cartolina

Opzioni Visualizzazione Discussioni

Utilizza questo controllo per limitare la visualizzazione delle discussioni a quelle più nuove del periodo di tempo specificato.

Ti permette di scegliere il dato per il quale la lista della discussioni verrà ordinata.

Ordina discussioni in...

Nota: quando sono ordinati per data, 'ordine decrescente' visualizzerà prima i risultati più nuovi.

Legenda Icone

Contiene messaggi non letti
Contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Più di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda con messaggi non letti
Più di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda senza messaggi non letti
Discussione Chiusa
La discussione è chiusa
Discussioni Contenenti un Messaggio Scritto da Te
Hai scritto in questa discussione

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  
Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
Unisciti a noi !
BBHomePage
Visita BBHomePage.com

Home