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  1. 17-11-2002
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Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
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    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
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    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. esercizio per scheda addominali 2 volte e settimana

    Iniziato da mr.jack‎, 18-11-2011 04:57 PM
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    18-11-2011, 04:57 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Pareri scheda FORZA

    Iniziato da predatorino‎, 14-11-2011 05:14 PM
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    esb
    17-11-2011, 10:49 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Trapezio molto più grosso a destra

    Iniziato da ilnepo‎, 15-11-2011 04:26 PM
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    17-11-2011, 10:35 AM Vai all'ultimo messaggio
  4. Ritocco scheda massa

    Iniziato da Tupac 1991‎, 16-11-2011 08:26 PM
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    16-11-2011, 10:30 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. camminata in salita e pesi

    Iniziato da il cobra pancev‎, 16-11-2011 01:33 PM
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    16-11-2011, 02:13 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. Felice Consigli per novellino...o quasi

    Iniziato da gabber89‎, 16-11-2011 01:34 PM
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    16-11-2011, 01:34 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. Consigli sul mio allenamento attuale

    Iniziato da mirkus90‎, 15-11-2011 08:36 PM
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    16-11-2011, 11:54 AM Vai all'ultimo messaggio
  8. Stacchi

    Iniziato da Tupac 1991‎, 15-11-2011 08:28 PM
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    15-11-2011, 11:30 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. tonellaggio

    Iniziato da pironman‎, 14-11-2011 07:07 PM
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    15-11-2011, 09:27 AM Vai all'ultimo messaggio
  10. Spostato: BB dopo infarto

    Iniziato da ilsannita‎, 14-11-2011 06:10 PM
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  11. BB dopo infarto

    Iniziato da ilsannita‎, 14-11-2011 06:08 PM
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    14-11-2011, 06:08 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. Home

    Iniziato da Samantha Desi‎, 13-11-2011 06:22 PM
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    13-11-2011, 07:11 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. Stacchi e schiena

    Iniziato da mr.jack‎, 13-11-2011 01:32 PM
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    13-11-2011, 03:42 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. MAssa post forza!

    Iniziato da Greg999‎, 12-11-2011 10:53 AM
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    13-11-2011, 01:36 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. Addome, sensazione

    Iniziato da ALExl‎, 11-11-2011 08:02 PM
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    12-11-2011, 08:28 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. Aiuto allenamento ipertrofico

    Iniziato da ston‎, 09-11-2011 01:24 PM
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    12-11-2011, 08:19 AM Vai all'ultimo messaggio
  17. Leg press 45° e regolazione schienale.

    Iniziato da Mimmolino‎, 10-11-2011 05:39 PM
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    10-11-2011, 05:39 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. Spalle strette, trapezio sviluppato

    Iniziato da maurofriso‎, 11-10-2011 05:43 PM
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    10-11-2011, 04:25 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. in quanto tempo?

    Iniziato da Bossolino‎, 09-11-2011 01:52 PM
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    09-11-2011, 07:56 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. aiuto scheda x massa!

    Iniziato da MrredBull‎, 07-11-2011 07:00 PM
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    09-11-2011, 11:18 AM Vai all'ultimo messaggio
  21. Molto dubbioso Vi piace questa scheda x massa ?

    Iniziato da cesede‎, 07-11-2011 09:48 PM
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    09-11-2011, 07:12 AM Vai all'ultimo messaggio
  22. Molto dubbioso SCHEDA MASSA!!! consigli dai più esperti!!

    Iniziato da Berte‎, 08-11-2011 09:49 PM
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    08-11-2011, 09:49 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. HELP scheda massa!

    Iniziato da SCHNEiDER-‎, 08-11-2011 09:43 PM
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    08-11-2011, 09:43 PM Vai all'ultimo messaggio
  24. Sorpreso Info ipercifosi dorsale

    Iniziato da mike95‎, 08-11-2011 06:29 PM
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    08-11-2011, 06:29 PM Vai all'ultimo messaggio
  25. Felice Crescita muscolare in crisi

    Iniziato da Optimus‎, 08-11-2011 05:18 PM
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    08-11-2011, 05:18 PM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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