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  1. 17-11-2002
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Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
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    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
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    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. Spostato: allenamento dopo lussazione alla spalla

    Iniziato da spiderman84‎, 23-02-2012 11:45 AM
    •  
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  2. Organizzare 2 sessioni coi pesi

    Iniziato da Dally85‎, 21-02-2012 12:18 PM
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    23-02-2012, 10:30 AM Vai all'ultimo messaggio
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    23-02-2012, 12:51 AM Vai all'ultimo messaggio
  3. Spostato: Problema muscoli adduttori

    Iniziato da Elgoblin‎, 22-02-2012 05:45 PM
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  4. questo programma piscina palestra può andare?

    Iniziato da smiths77‎, 22-02-2012 02:59 PM
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    22-02-2012, 02:59 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Aiuto per allenamento massa

    Iniziato da RR9‎, 27-01-2012 12:57 AM
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    RR9
    22-02-2012, 11:34 AM Vai all'ultimo messaggio
  6. Problemi con Squat

    Iniziato da Flyer76‎, 21-02-2012 04:52 PM
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    22-02-2012, 11:00 AM Vai all'ultimo messaggio
  7. Scheda per sviluppo muscolare, sarà così?

    Iniziato da Damiano91‎, 17-02-2012 03:35 PM
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    20-02-2012, 09:24 PM Vai all'ultimo messaggio
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    19-02-2012, 11:01 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. Molto dubbioso Modifichiamo l'allenamento...

    Iniziato da gian80‎, 14-02-2012 01:23 PM
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    19-02-2012, 09:17 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. Spostato: Asimmetria, esecuzione esercizi

    Iniziato da Dexter Morgan‎, 18-02-2012 10:20 AM
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  10. Correttezza mio allenamento

    Iniziato da Corsar0‎, 12-02-2012 07:22 PM
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    18-02-2012, 08:49 AM Vai all'ultimo messaggio
  11. Sorpreso Alle prime armi....

    Iniziato da Peppe_sr‎, 16-02-2012 10:13 PM
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    16-02-2012, 11:45 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. Scheda, allenamento???

    Iniziato da Blackddm‎, 15-02-2012 10:50 AM
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    15-02-2012, 10:50 AM Vai all'ultimo messaggio
  13. Scheda allenamento consigli

    Iniziato da Blackddm‎, 14-02-2012 08:47 PM
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    14-02-2012, 08:47 PM Vai all'ultimo messaggio
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    14-02-2012, 02:06 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. Gambe Petto-dorso Spalle-braccia

    Iniziato da Greg999‎, 12-02-2012 08:52 PM
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    13-02-2012, 09:25 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. esercizi più produttivi

    Iniziato da mr.jack‎, 29-11-2011 10:20 AM
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    13-02-2012, 02:42 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. Felice Il mio allenamento... Va bene??

    Iniziato da albygigi87‎, 08-02-2012 02:48 PM
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    12-02-2012, 03:08 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. doppio allenamento

    Iniziato da Hercules21‎, 09-02-2012 07:01 PM
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    11-02-2012, 03:19 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. Messaggio Petto - superserie - massa

    Iniziato da Roby_xXx‎, 05-02-2012 09:17 PM
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    11-02-2012, 01:25 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. tipo di allenamento per massa

    Iniziato da muscle94‎, 09-02-2012 05:11 PM
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    10-02-2012, 02:58 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. Vince Gironda - Lo chiamavano 8x8

    Iniziato da Bl4cKCrOw‎, 16-01-2012 02:50 AM
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    09-02-2012, 01:55 PM Vai all'ultimo messaggio
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    09-02-2012, 11:31 AM Vai all'ultimo messaggio
  21. Pensieroso Programma d' allenamento

    Iniziato da million46‎, 06-02-2012 03:15 PM
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    09-02-2012, 11:26 AM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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