Sign Up Now FAQ
Signup Now
Per poter scrivere un nuovo messaggio o rispondere a quelli esistenti
ed entrare a far parte della community, è necessario registrarsi.
Eicos il Software per la Dieta a Zona
Scarica oggi Eicos e crea il tuo piano alimentare secondo i principi della Dieta a Zona.
Eicos è la soluzione ideale per provare tutti i benefici della Dieta a Zona del Dott. Barry Sears
Schede d'allenamento
Composizone nutrizionale degli alimenti
Indice Glicemico degli alimenti
Galleria Fotografica Professionisti
Invia una Cartolina

  1. 17-11-2002
    Visite:
    78,667

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 06:44 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 77,200
    27-11-2013, 10:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 09:24 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 73,920
    10-07-2013, 02:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. Principiante

    Iniziato da formatgio‎, 04-09-2011 11:26 AM
    • Risposte: 2
    • Visite: 491
    04-09-2011, 05:56 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Allenamento futuro

    Iniziato da Ironzambo‎, 30-08-2011 04:01 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 482
    03-09-2011, 06:56 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Allenamento gambe

    Iniziato da HOPE‎, 03-09-2011 10:29 AM
    • Risposte: 8
    • Visite: 653
    03-09-2011, 02:45 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. consigli per il tipo di allenamento

    Iniziato da 19Ruben87‎, 31-08-2011 02:46 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 616
    01-09-2011, 04:32 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. scheda allenamento full body

    Iniziato da malmsteen81‎, 30-08-2011 01:50 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,033
    30-08-2011, 01:50 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. Una vostra opinione

    Iniziato da Doriansupremacy‎, 30-08-2011 02:23 AM
    • Risposte: 0
    • Visite: 451
    30-08-2011, 02:23 AM Vai all'ultimo messaggio
  7. scheda di allenamento

    Iniziato da carlucc‎, 28-08-2011 07:21 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 848
    29-08-2011, 08:50 AM Vai all'ultimo messaggio
    • Risposte: 9
    • Visite: 1,651
    28-08-2011, 02:35 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. domanda allenamento

    Iniziato da Radon‎, 27-08-2011 08:03 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 448
    27-08-2011, 08:03 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. Ricominciare!!!

    Iniziato da Paimon‎, 27-08-2011 07:42 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 448
    27-08-2011, 07:42 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. Bodybuilding oltre 60 anni

    Iniziato da TorrediPisa‎, 26-08-2011 06:43 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 3,680
    27-08-2011, 02:43 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. once a week

    Iniziato da sealander‎, 27-08-2011 11:50 AM
    • Risposte: 0
    • Visite: 431
    27-08-2011, 11:50 AM Vai all'ultimo messaggio
  12. Squat e Leg Press

    Iniziato da TorrediPisa‎, 26-08-2011 06:27 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 879
    27-08-2011, 08:28 AM Vai all'ultimo messaggio
  13. Sorpreso Scheda Massa: aiuto di esperti

    Iniziato da Pallinobiondo‎, 27-08-2011 12:13 AM
    • Risposte: 0
    • Visite: 584
    27-08-2011, 12:13 AM Vai all'ultimo messaggio
  14. la mia scheda

    Iniziato da Cifa‎, 26-08-2011 08:49 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 540
    26-08-2011, 08:51 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. Pianificazione annuale domande

    Iniziato da Andrea.1987‎, 26-08-2011 05:44 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 391
    26-08-2011, 05:44 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. Pianifizazione Programma Allenamento Settembre-Maggio

    Iniziato da joker1987‎, 25-08-2011 03:13 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 527
    26-08-2011, 03:06 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. Ricominciare!.....Scheda Full Body

    Iniziato da LaRage‎, 26-08-2011 01:34 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 993
    26-08-2011, 02:29 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. aiuto sull inserimento di nuovi esercizi

    Iniziato da liuk87‎, 26-08-2011 01:56 AM
    • Risposte: 0
    • Visite: 485
    26-08-2011, 01:56 AM Vai all'ultimo messaggio
  19. Anatomia e funzionalità dei principali muscoli scheletrici

    Iniziato da fifty‎, 01-04-2006 10:45 PM
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 24
    • Visite: 33,162
    25-08-2011, 08:55 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. allenarsi, allenarsi... e allenarsi?

    Iniziato da rodusk‎, 24-08-2011 03:38 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 564
    25-08-2011, 08:30 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. Pareri sulla mia scheda allenamento,cosa non va?

    Iniziato da bergomino‎, 20-08-2011 12:58 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 692
    25-08-2011, 05:38 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. tipo di allenamento

    Iniziato da trentasei‎, 22-08-2011 05:29 AM
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 24
    • Visite: 2,192
    25-08-2011, 05:06 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. Molto dubbioso SPALLE: da sole o in compagnia?

    Iniziato da parolibera‎, 24-08-2011 12:05 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 1,130
    25-08-2011, 03:24 PM Vai all'ultimo messaggio
    • Risposte: 0
    • Visite: 481
    24-08-2011, 07:03 PM Vai all'ultimo messaggio

 
Eicos il Software per la Dieta a Zona
Scarica oggi Eicos e crea il tuo piano alimentare secondo i principi della Dieta a Zona.
Eicos è la soluzione ideale per provare tutti i benefici della Dieta a Zona del Dott. Barry Sears
Schede d'allenamento
Composizone nutrizionale degli alimenti
Indice Glicemico degli alimenti
Galleria Fotografica Professionisti
Invia una Cartolina

Opzioni Visualizzazione Discussioni

Utilizza questo controllo per limitare la visualizzazione delle discussioni a quelle più nuove del periodo di tempo specificato.

Ti permette di scegliere il dato per il quale la lista della discussioni verrà ordinata.

Ordina discussioni in...

Nota: quando sono ordinati per data, 'ordine decrescente' visualizzerà prima i risultati più nuovi.

Legenda Icone

Contiene messaggi non letti
Contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Più di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda con messaggi non letti
Più di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda senza messaggi non letti
Discussione Chiusa
La discussione è chiusa
Discussioni Contenenti un Messaggio Scritto da Te
Hai scritto in questa discussione

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  
Consigliati per Voi
Seguici su Facebook Seguici su Google+ Seguici su Twitter