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  1. 17-11-2002
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Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
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    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
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    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. Felice sono nuovo, chiedo consigli e pareri su questa scheda

    Iniziato da savicevic‎, 21-10-2011 05:38 PM
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    22-10-2011, 04:33 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Infelice nofita> come creare una scheda solo con questi pochi attrezzi??.....

    Iniziato da J4CK‎, 11-10-2011 04:35 PM
    2 Pagine
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    E88
    22-10-2011, 12:10 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. come allenarsi

    Iniziato da speedmike‎, 21-10-2011 11:43 PM
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    21-10-2011, 11:43 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Mi presento al forum

    Iniziato da $11Hac0K9maN85$‎, 20-10-2011 04:41 PM
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    20-10-2011, 04:42 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Domanda per esperti

    Iniziato da roberto11‎, 20-10-2011 09:44 AM
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    20-10-2011, 09:44 AM Vai all'ultimo messaggio
  6. Cambiare esercizi

    Iniziato da zeta40k‎, 20-10-2011 09:08 AM
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    20-10-2011, 09:08 AM Vai all'ultimo messaggio
  7. consigli per allenamento

    Iniziato da mitreuo‎, 18-10-2011 08:08 PM
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    18-10-2011, 08:08 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. Dolorino, chiedo pareri

    Iniziato da ALExl‎, 18-10-2011 06:41 PM
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    18-10-2011, 06:41 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. Allenarsi la mattina presto appena svegliati

    Iniziato da mauromst‎, 02-10-2011 05:33 PM
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    18-10-2011, 06:31 PM Vai all'ultimo messaggio
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    18-10-2011, 06:29 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. split 3 giorni

    Iniziato da paraaaa‎, 17-10-2011 10:13 PM
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    18-10-2011, 05:02 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. bella domanda

    Iniziato da wal‎, 18-10-2011 03:28 PM
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    wal
    18-10-2011, 03:28 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. Personal Trainer consiglio

    Iniziato da vasso90‎, 13-10-2011 11:46 AM
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    18-10-2011, 09:25 AM Vai all'ultimo messaggio
  13. Aiuto per scheda massa...

    Iniziato da roberto11‎, 16-10-2011 04:27 PM
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    17-10-2011, 08:45 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. fst-7....

    Iniziato da mauro88‎, 10-10-2011 01:08 PM
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    17-10-2011, 10:28 AM Vai all'ultimo messaggio
  15. allenamento e artrite reumatoide

    Iniziato da lysandre‎, 16-10-2011 04:18 AM
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    17-10-2011, 12:10 AM Vai all'ultimo messaggio
  16. Variazione scheda massa

    Iniziato da pas_bb94‎, 13-10-2011 06:50 PM
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    16-10-2011, 09:22 AM Vai all'ultimo messaggio
  17. Problema allenamento-università

    Iniziato da xcoloradox‎, 15-10-2011 02:52 PM
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    15-10-2011, 02:52 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. Scheda a-b-a-b

    Iniziato da Tommy86‎, 15-10-2011 08:41 AM
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    15-10-2011, 09:35 AM Vai all'ultimo messaggio
  19. Scheda

    Iniziato da SlimShady‎, 15-10-2011 01:29 AM
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    15-10-2011, 08:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  20. dubbi su heavy duty

    Iniziato da elmander‎, 15-09-2011 01:54 AM
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    14-10-2011, 08:31 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. Sorpreso Come scampare dalle schede delle palestre...

    Iniziato da Joker87‎, 14-10-2011 11:06 AM
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    14-10-2011, 11:06 AM Vai all'ultimo messaggio
  22. Thibaudeau's bench press

    Iniziato da peach black‎, 14-10-2011 12:01 AM
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    14-10-2011, 11:00 AM Vai all'ultimo messaggio
  23. Bomba Scheda principiante 15enne?

    Iniziato da Gianluca Greco‎, 14-10-2011 12:02 AM
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    14-10-2011, 12:02 AM Vai all'ultimo messaggio
  24. Scheda massa

    Iniziato da FrosT‎, 11-10-2011 09:22 PM
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    13-10-2011, 08:56 PM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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