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  1. 17-11-2002
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Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
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    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
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    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. Gambe Petto-dorso Spalle-braccia

    Iniziato da Greg999‎, 12-02-2012 08:52 PM
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    13-02-2012, 09:25 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. esercizi più produttivi

    Iniziato da mr.jack‎, 29-11-2011 10:20 AM
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    13-02-2012, 02:42 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Felice Il mio allenamento... Va bene??

    Iniziato da albygigi87‎, 08-02-2012 02:48 PM
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    12-02-2012, 03:08 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. doppio allenamento

    Iniziato da Hercules21‎, 09-02-2012 07:01 PM
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    11-02-2012, 03:19 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Messaggio Petto - superserie - massa

    Iniziato da Roby_xXx‎, 05-02-2012 09:17 PM
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    11-02-2012, 01:25 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. tipo di allenamento per massa

    Iniziato da muscle94‎, 09-02-2012 05:11 PM
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    10-02-2012, 02:58 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. Vince Gironda - Lo chiamavano 8x8

    Iniziato da Bl4cKCrOw‎, 16-01-2012 02:50 AM
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    09-02-2012, 01:55 PM Vai all'ultimo messaggio
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    09-02-2012, 11:31 AM Vai all'ultimo messaggio
  8. Pensieroso Programma d' allenamento

    Iniziato da million46‎, 06-02-2012 03:15 PM
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    09-02-2012, 11:26 AM Vai all'ultimo messaggio
  9. Nuova scheda ipertrofia . Consigli e Opinioni .

    Iniziato da scirea77‎, 08-02-2012 01:23 AM
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    09-02-2012, 01:05 AM Vai all'ultimo messaggio
  10. Scheda massa

    Iniziato da Davidepiu‎, 08-02-2012 02:39 PM
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    08-02-2012, 09:11 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. Spostato: Cambiato allenamento..bene o male??

    Iniziato da Massi7‎, 08-02-2012 01:39 PM
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  12. Il Mio allenamento

    Iniziato da Calors‎, 04-02-2012 07:27 PM
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    08-02-2012, 12:39 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. Ho un problema che mi sta tormentando

    Iniziato da mister libidine‎, 06-02-2012 01:35 PM
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    07-02-2012, 07:08 PM Vai all'ultimo messaggio
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    06-02-2012, 09:25 PM Vai all'ultimo messaggio
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    06-02-2012, 01:07 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. Nuova scheda massa stile Weider

    Iniziato da mr.jack‎, 06-02-2012 10:53 AM
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    06-02-2012, 10:53 AM Vai all'ultimo messaggio
  15. Definizioni

    Iniziato da formatgio‎, 05-02-2012 12:07 PM
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    05-02-2012, 04:24 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. La domanda del secolo

    Iniziato da Tupac 1991‎, 03-02-2012 04:28 PM
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    04-02-2012, 01:30 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. Sorpreso Aiuto pancia flaccida :(...

    Iniziato da Giuse95‎, 04-02-2012 01:37 AM
    molle, pancia
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    04-02-2012, 01:37 AM Vai all'ultimo messaggio
  18. scheda massa

    Iniziato da Marcodedi‎, 03-02-2012 04:23 PM
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    03-02-2012, 05:28 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. Scheda da Gennaio

    Iniziato da aLiLuKa‎, 03-02-2012 11:55 AM
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    03-02-2012, 11:55 AM Vai all'ultimo messaggio
  20. Consigli sostituzione esercizi

    Iniziato da ropowder‎, 31-01-2012 01:09 PM
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    03-02-2012, 09:36 AM Vai all'ultimo messaggio
  21. allenamento per la massa

    Iniziato da tony lista‎, 31-01-2012 12:49 AM
    allenamento, forza, ipertrofia, massa, tony
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    01-02-2012, 11:22 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. Mi alleno da più di 20 anni...

    Iniziato da forseforse‎, 24-01-2012 09:26 AM
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    01-02-2012, 05:07 PM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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