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  1. 17-11-2002
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Discussioni da 351 a 375 di 12195

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
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    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
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    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. Consigli scheda 5 split

    Iniziato da Tolga1993‎, 04-04-2018 09:01 PM
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    05-04-2018, 08:29 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Pareri Full-Body

    Iniziato da Connor‎, 03-04-2018 10:48 PM
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    04-04-2018, 10:22 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Volume, quanto e come aumentarlo

    Iniziato da dandan‎, 31-03-2018 08:55 PM
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    01-04-2018, 11:05 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Pareri Scheda Full Body

    Iniziato da Jeymax‎, 29-03-2018 06:58 PM
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    31-03-2018, 01:47 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Addominali nel bodybuilding

    Iniziato da Antonxfire‎, 27-03-2018 07:54 PM
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    28-03-2018, 07:46 AM Vai all'ultimo messaggio
  6. Scheda Allenamento a casa ,puo andare ?

    Iniziato da Robin85‎, 17-02-2018 08:11 PM
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    25-03-2018, 01:24 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. Molto dubbioso La mia attuale routine di allenamento

    Iniziato da Badcat‎, 18-03-2018 11:52 AM
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    23-03-2018, 11:16 AM Vai all'ultimo messaggio
  8. scheda allenamento 3 volte a settimana

    Iniziato da Mariogiostra‎, 18-03-2018 07:50 PM
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    22-03-2018, 12:33 AM Vai all'ultimo messaggio
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    21-03-2018, 10:03 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. Scheda di massa intermedio/avanzato

    Iniziato da undeadlevithan‎, 12-03-2018 07:03 PM
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    16-03-2018, 10:17 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. Scheda donna tonificazione

    Iniziato da Edo Cance‎, 14-03-2018 01:48 PM
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    14-03-2018, 02:45 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. Scheda di allenamento per gli sport da combattimento

    Iniziato da fantosk‎, 12-03-2018 10:29 PM
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    12-03-2018, 11:34 PM Vai all'ultimo messaggio
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    11-03-2018, 02:25 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. Scheda massa di volume

    Iniziato da Alexer85‎, 24-02-2018 05:35 PM
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    10-03-2018, 03:09 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. Opinioni scheda base

    Iniziato da andrea.boscolo‎, 02-03-2018 06:56 PM
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    02-03-2018, 10:12 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. Sistemare allenamento

    Iniziato da b18‎, 24-02-2018 12:16 PM
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    28-02-2018, 10:02 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. Molto dubbioso Scheda base super-principiante

    Iniziato da Mo92‎, 28-02-2018 05:12 PM
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    28-02-2018, 05:32 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. Preparatori in Toscana

    Iniziato da pelin0‎, 26-02-2018 03:25 PM
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    26-02-2018, 04:00 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. Mi presento: HO UNA STOMIA e NON SO COME ALLENARMI

    Iniziato da Ananas‎, 25-02-2018 11:32 AM
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    25-02-2018, 01:09 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. Pianificazione prossimo anno

    Iniziato da ThorSon‎, 21-02-2018 07:05 PM
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    21-02-2018, 09:31 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. Scheda allenamento ectomorfo

    Iniziato da therealslimarfo‎, 17-02-2018 12:40 PM
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    21-02-2018, 06:46 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. Cambio scheda homegym

    Iniziato da grezzo23‎, 19-02-2018 11:08 AM
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    19-02-2018, 02:19 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. cambiamento scheda

    Iniziato da magratar‎, 12-02-2018 08:01 PM
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    17-02-2018, 11:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  22. Molto Felice Programma di allenamento dopo 5x5 forza

    Iniziato da stefanoade‎, 14-02-2018 03:35 PM
    allenamento, consigli, massa, scheda
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    14-02-2018, 05:25 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. Mav5+3x3 e affini

    Iniziato da Muscia‎, 05-02-2018 11:20 AM
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    12-02-2018, 04:16 PM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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