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Discussioni da 301 a 325 di 12197

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
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    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
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    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. Scheda allenamento 6 giorni - 45 minuti workout

    Iniziato da Masato86‎, 11-08-2018 01:30 PM
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    12-08-2018, 02:56 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Qual'è la verità?

    Iniziato da guesswhizz‎, 10-08-2018 11:23 AM
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    10-08-2018, 01:37 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Scheda per mesomorfo

    Iniziato da NobuBB‎, 07-08-2018 06:01 PM
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    07-08-2018, 06:01 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Irriverente Scheda per endomorfo

    Iniziato da Arroganza93‎, 02-08-2018 01:43 PM
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    02-08-2018, 05:01 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. ricominciare palestra

    Iniziato da oliofrusto‎, 17-07-2018 10:28 AM
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    02-08-2018, 05:40 AM Vai all'ultimo messaggio
  6. Programma/scheda Allenamento. Consigli per modifiche.

    Iniziato da PelleHC‎, 01-08-2018 10:11 PM
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    01-08-2018, 10:37 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. Scheda aumento volume muscolare

    Iniziato da Andsello‎, 31-07-2018 05:53 PM
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    31-07-2018, 06:50 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. Pulley e leg press senza macchinari?

    Iniziato da AlbertoPani‎, 30-07-2018 07:03 PM
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    30-07-2018, 09:19 PM Vai all'ultimo messaggio
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    29-07-2018, 12:44 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. Aiuto Scheda

    Iniziato da DamyTheThirD‎, 26-07-2018 04:37 PM
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    28-07-2018, 03:19 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. Nuova scheda allenamento

    Iniziato da Ele995‎, 22-07-2018 03:28 PM
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    25-07-2018, 03:39 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. Allenamento a corpo libero

    Iniziato da BillHicks‎, 14-07-2018 02:32 PM
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    16-07-2018, 05:54 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. Allenamento splittato in 3 per 4 gg. a settimana

    Iniziato da ziofester‎, 04-07-2018 10:33 AM
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    04-07-2018, 09:21 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. Opinioni scheda per ipertrofia

    Iniziato da drMer‎, 24-06-2018 01:06 AM
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    30-06-2018, 08:37 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. Consigli per un neofita

    Iniziato da glass86‎, 26-06-2018 07:48 PM
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    28-06-2018, 08:03 AM Vai all'ultimo messaggio
  15. Prima prova scheda ipertrofia

    Iniziato da DanielAndrew‎, 21-06-2018 03:14 PM
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    24-06-2018, 04:26 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. Multi 3 split

    Iniziato da stefano1312‎, 23-06-2018 03:46 PM
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    24-06-2018, 12:38 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. Scheda multi 4 giorni

    Iniziato da DadoL‎, 17-06-2018 10:44 PM
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    23-06-2018, 10:37 AM Vai all'ultimo messaggio
  18. Parto da zero

    Iniziato da Azadi‎, 20-06-2018 09:18 AM
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    23-06-2018, 08:21 AM Vai all'ultimo messaggio
  19. Pensieroso Impostazione scheda massa

    Iniziato da stefano1312‎, 21-06-2018 11:01 AM
    bodybuilding, consigli, massa, scheda allenamento
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    22-06-2018, 11:59 AM Vai all'ultimo messaggio
  20. scheda neofita

    Iniziato da neofita1990‎, 17-06-2018 08:31 AM
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    18-06-2018, 10:14 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. Programma allenamento

    Iniziato da Danielyy‎, 12-06-2018 12:47 PM
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    16-06-2018, 02:10 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. Scheda massa vs Scheda forza

    Iniziato da Vins556‎, 08-06-2018 10:02 PM
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  23. Modifiche alla mia scheda attuale

    Iniziato da Gianmarco22‎, 05-06-2018 10:09 PM
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    07-06-2018, 08:01 AM Vai all'ultimo messaggio
  24. La palestra ha fatto questa scheda

    Iniziato da Ch4OSm4n‎, 02-06-2018 05:42 PM
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    06-06-2018, 12:47 AM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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