Eicos il Software per la Dieta a Zona
Scarica oggi Eicos e crea il tuo piano alimentare secondo i principi della Dieta a Zona.
Eicos è la soluzione ideale per provare tutti i benefici della Dieta a Zona del Dott. Barry Sears
Schede d'allenamento
Composizone nutrizionale degli alimenti
Indice Glicemico degli alimenti
Galleria Fotografica Professionisti
Invia una Cartolina

  1. 17-11-2002
    Visite:
    123,061
Pagina 1 di 487 123456789101151101 ... UltimaUltima
Discussioni da 1 a 25 di 12167

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 06:44 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 109,151
    27-11-2013, 10:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 09:24 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 81,761
    10-07-2013, 02:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. L'ARTE delle SERIE e delle RIPETIZIONI

    Iniziato da Mr.Addo‎, 31-12-2006 01:59 AM
    24 Pagine
    1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 ... 24
    • Risposte: 347
    • Visite: 210,287
    07-12-2011, 12:41 PM Vai all'ultimo messaggio
    • Risposte: 12
    • Visite: 120,893
    18-12-2011, 02:02 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Proteine salute e Allenamento

    Iniziato da arabafenice‎, 17-02-2004 08:47 PM
    10 Pagine
    1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
    • Risposte: 140
    • Visite: 114,553
    Gio
    21-02-2004, 10:54 AM Vai all'ultimo messaggio
  3. Molto dubbioso Ottima scheda di allenamento massa 3 giorni ? (endomorfo)

    Iniziato da nostradamus78ts‎, 01-09-2005 03:25 PM
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 16
    • Visite: 94,289
    15-09-2005, 05:26 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Un bel fisico a 30 anni, troppo tardi ormai?

    Iniziato da Zeus‎, 21-07-2010 04:40 AM
    8 Pagine
    1 2 3 4 5 6 7 8
    • Risposte: 109
    • Visite: 70,756
    09-11-2010, 07:26 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. 5x5 Bill Starr

    Iniziato da kickboxer_87‎, 02-01-2007 06:16 PM
    15 Pagine
    1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 ... 15
    • Risposte: 223
    • Visite: 66,716
    29-01-2011, 10:49 AM Vai all'ultimo messaggio
  6. dimagrimento troppo veloce

    Iniziato da konkoji‎, 24-08-2005 04:35 PM
    • Risposte: 8
    • Visite: 59,627
    26-08-2005, 12:19 AM Vai all'ultimo messaggio
  7. Come devo fare per diventare .... ? Bene, Leggete Qui!

    Iniziato da Nemintek‎, 27-04-2008 11:14 PM
    6 Pagine
    1 2 3 4 5 6
    • Risposte: 76
    • Visite: 57,678
    11-04-2013, 08:18 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. riassunto del programma

    Iniziato da mau‎, 14-08-2004 10:51 AM
    22 Pagine
    1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 ... 22
    • Risposte: 319
    • Visite: 57,411
    02-11-2007, 12:38 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. scheda definizione

    Iniziato da Iliade‎, 27-02-2006 10:54 AM
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 21
    • Visite: 50,346
    17-06-2008, 12:15 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. Esercizi per aumentare elevazione?

    Iniziato da Bobofab‎, 02-10-2005 02:42 PM
    3 Pagine
    1 2 3
    • Risposte: 37
    • Visite: 48,769
    03-03-2010, 07:58 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. Sviluppare meglio i pettorali alti

    Iniziato da Forzachecelafai‎, 31-12-2005 12:24 PM
    5 Pagine
    1 2 3 4 5
    • Risposte: 69
    • Visite: 48,483
    04-01-2006, 01:19 AM Vai all'ultimo messaggio
  12. AEROBICA - how to

    Iniziato da °°sOmOja°°‎, 29-05-2006 05:39 PM
    13 Pagine
    1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13
    • Risposte: 183
    • Visite: 48,122
    27-10-2010, 11:53 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. DoggCrapp training - DCT

    Iniziato da carnera‎, 16-05-2009 12:14 PM
    4 Pagine
    1 2 3 4
    • Risposte: 47
    • Visite: 47,792
    20-04-2012, 06:19 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. Messaggio Benefici del VOGATORE...

    Iniziato da Caribe‎, 08-05-2006 12:36 PM
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 18
    • Visite: 47,264
    30-08-2013, 01:53 AM Vai all'ultimo messaggio
  15. Get Strong, Get Fast, Get Vertical! (traduzione)

    Iniziato da °°sOmOja°°‎, 19-07-2007 07:13 PM
    5 Pagine
    1 2 3 4 5
    • Risposte: 72
    • Visite: 46,232
    25-07-2012, 01:26 AM Vai all'ultimo messaggio
  16. Irriverente EXTRAROTATORI - perchè non sottovalutarli?

    Iniziato da °°sOmOja°°‎, 07-12-2006 11:43 AM
    5 Pagine
    1 2 3 4 5
    • Risposte: 71
    • Visite: 44,609
    11-06-2013, 12:20 AM Vai all'ultimo messaggio
  17. Parliamo di Monofrequenza

    Iniziato da Blanko‎, 24-05-2008 05:57 PM
    16 Pagine
    1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 ... 16
    • Risposte: 229
    • Visite: 42,929
    31-05-2008, 02:37 AM Vai all'ultimo messaggio
  18. peso bilancieri

    Iniziato da jacksimo‎, 18-09-2009 01:18 PM
    • Risposte: 7
    • Visite: 42,721
    19-09-2009, 11:34 AM Vai all'ultimo messaggio
  19. Ma la fascia per la pancia serve?

    Iniziato da Caribe‎, 17-03-2006 01:14 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 42,272
    18-03-2006, 12:05 AM Vai all'ultimo messaggio
  20. come abbinare i gruppi muscolari?

    Iniziato da cappe‎, 18-09-2007 08:23 PM
    • Risposte: 11
    • Visite: 40,211
    09-02-2013, 10:47 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. Pettorali senza panca

    Iniziato da Dixibuilder‎, 24-03-2008 03:43 PM
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 25
    • Visite: 37,670
    26-03-2008, 05:38 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. La scheda di allenamento definitiva ;-)

    Iniziato da IronPaolo‎, 15-09-2006 05:09 PM
    9 Pagine
    1 2 3 4 5 6 7 8 9
    • Risposte: 124
    • Visite: 36,580
    24-11-2011, 06:59 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. Anatomia e funzionalità dei principali muscoli scheletrici

    Iniziato da fifty‎, 01-04-2006 10:45 PM
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 24
    • Visite: 35,942
    25-08-2011, 08:55 PM Vai all'ultimo messaggio
  24. allenamento in palestra quante volte ?

    Iniziato da danielem81‎, 31-08-2007 09:29 PM
    3 Pagine
    1 2 3
    • Risposte: 41
    • Visite: 35,737
    02-09-2007, 02:48 PM Vai all'ultimo messaggio

Eicos il Software per la Dieta a Zona
Scarica oggi Eicos e crea il tuo piano alimentare secondo i principi della Dieta a Zona.
Eicos è la soluzione ideale per provare tutti i benefici della Dieta a Zona del Dott. Barry Sears
Schede d'allenamento
Composizone nutrizionale degli alimenti
Indice Glicemico degli alimenti
Galleria Fotografica Professionisti
Invia una Cartolina

Opzioni Visualizzazione Discussioni

Utilizza questo controllo per limitare la visualizzazione delle discussioni a quelle più nuove del periodo di tempo specificato.

Ti permette di scegliere il dato per il quale la lista della discussioni verrà ordinata.

Ordina discussioni in...

Nota: quando sono ordinati per data, 'ordine decrescente' visualizzerà prima i risultati più nuovi.

Legenda Icone

Contiene messaggi non letti
Contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Più di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda con messaggi non letti
Più di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda senza messaggi non letti
Discussione Chiusa
La discussione è chiusa
Discussioni Contenenti un Messaggio Scritto da Te
Hai scritto in questa discussione

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  
Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
Unisciti a noi !
BBHomePage
Visita BBHomePage.com

Home