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  1. 17-11-2002
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Discussioni da 1 a 25 di 12167

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 09:24 PM
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    10-07-2013, 02:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 06:44 PM
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    27-11-2013, 10:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. !! Scheda di allenamento

    Iniziato da Phobos‎, 05-12-2005 09:00 PM
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    06-12-2005, 10:12 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. !neofita cerca massa!

    Iniziato da thedarknight‎, 03-08-2008 10:23 PM
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    04-08-2008, 05:28 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. #split 4 giorni

    Iniziato da Sam1‎, 21-07-2017 10:44 PM
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    22-07-2017, 06:16 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. % allenamento massa / forza ?

    Iniziato da AndreaBolzoni91‎, 16-05-2016 11:01 PM
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    16-05-2016, 11:22 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. % help

    Iniziato da Visione‎, 19-02-2008 09:22 PM
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    20-02-2008, 12:23 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. Spostato: % incremento peso

    Iniziato da Alien‎, 09-11-2006 07:50 PM
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  7. >Presentazione e scheda allenamento

    Iniziato da Liteon‎, 16-01-2012 09:01 PM
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    18-01-2012, 03:34 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. "300" workout

    Iniziato da +Dreamer+‎, 29-06-2008 01:58 PM
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    02-07-2008, 11:09 AM Vai all'ultimo messaggio
  9. "Allenamento Mantenimento"

    Iniziato da Dixibuilder‎, 29-10-2008 07:32 AM
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    29-10-2008, 04:11 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. "allenamento" in casa prima dell'iscrizione in palestra

    Iniziato da nomse‎, 14-10-2008 08:09 PM
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    15-10-2008, 05:11 PM Vai all'ultimo messaggio
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    07-08-2010, 06:48 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. "Ciclo Russo" consigli

    Iniziato da 555‎, 31-03-2008 02:47 PM
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    555
    07-04-2008, 12:12 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. Felice "E' una cagata pazzesca" cit. Ugo F. :D

    Iniziato da Cachius‎, 09-07-2013 02:50 AM
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    09-07-2013, 09:51 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. Molto dubbioso "giusto" VS il "commerciale"

    Iniziato da naturalbodybuil‎, 04-07-2006 01:43 AM
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    07-07-2006, 06:00 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. "la scheda definitiva"

    Iniziato da carnera‎, 05-04-2008 07:43 PM
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    06-04-2008, 10:06 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. "Morire" post allenamento

    Iniziato da castor.pollux‎, 12-06-2012 04:00 PM
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    12-06-2012, 04:00 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. "Nuovo" piramidale

    Iniziato da fifty‎, 23-11-2008 03:48 PM
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    18-02-2009, 09:29 AM Vai all'ultimo messaggio
  17. "PHA" Training

    Iniziato da Hunt3r‎, 19-11-2007 01:20 PM
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    21-11-2007, 10:34 AM Vai all'ultimo messaggio
  18. "riempimento" fianchi

    Iniziato da giurus‎, 26-08-2012 05:00 PM
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    27-08-2012, 05:09 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. Sorpreso "schiena"

    Iniziato da siffrediantonio‎, 22-11-2003 02:29 PM
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    01-12-2003, 04:38 AM Vai all'ultimo messaggio
  20. "Sculata": come evitarla

    Iniziato da User_del85404‎, 23-06-2010 07:43 PM
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    26-06-2010, 01:40 AM Vai all'ultimo messaggio
  21. "strani" bicipiti

    Iniziato da pol1982‎, 15-06-2003 10:27 PM
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    4ca
    17-06-2003, 01:19 AM Vai all'ultimo messaggio
  22. "Tiraggio"

    Iniziato da Raptor6‎, 25-03-2004 01:19 PM
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    Gio
    26-03-2004, 12:10 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. "Voglio i muscoli..." E le contrazioni no?!

    Iniziato da Bl4cKCrOw‎, 13-04-2012 06:58 PM
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    13-04-2012, 06:58 PM Vai all'ultimo messaggio
  24. Sorpreso "vuoi Crescere?...allora Bombardati!..."

    Iniziato da weboy‎, 10-02-2003 08:03 PM
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    11-02-2003, 03:37 PM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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