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  1. 17-11-2002
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Discussioni da 1 a 25 di 12174

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
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    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
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    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. L'ARTE delle SERIE e delle RIPETIZIONI

    Iniziato da Mr.Addo‎, 31-12-2006 12:59 AM
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    07-12-2011, 11:41 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. riassunto del programma

    Iniziato da mau‎, 14-08-2004 09:51 AM
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    02-11-2007, 11:38 AM Vai all'ultimo messaggio
  3. Parliamo di Monofrequenza

    Iniziato da Blanko‎, 24-05-2008 04:57 PM
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    31-05-2008, 01:37 AM Vai all'ultimo messaggio
  4. 5x5 Bill Starr

    Iniziato da kickboxer_87‎, 02-01-2007 05:16 PM
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    29-01-2011, 09:49 AM Vai all'ultimo messaggio
  5. Spostato: Carichi non verificati 17 anni,1 anno di BB e gia hp+15

    Iniziato da MaRcO-RoMaNo‎, 22-11-2009 02:03 PM
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  6. Ho letto l'Arte delle Serie e delle Ripetizioni

    Iniziato da Tetsujin‎, 16-12-2010 06:01 PM
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    10-06-2013, 11:12 AM Vai all'ultimo messaggio
  7. Sorpreso Cercasi cavie per esperimento - massa

    Iniziato da kickboxer_87‎, 15-12-2006 06:08 PM
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    31-03-2007, 12:39 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. Valutazioni Scheda Massa da 3 Allenamenti Settimanali

    Iniziato da spaghetto82‎, 07-03-2010 09:43 AM
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    27-08-2012, 11:50 AM Vai all'ultimo messaggio
  9. essere instancabili

    Iniziato da LU FERRIGNO‎, 06-01-2006 01:23 AM
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    13-01-2006, 12:01 AM Vai all'ultimo messaggio
  10. semplicità

    Iniziato da mau‎, 01-11-2004 12:00 PM
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    27-10-2007, 10:00 AM Vai all'ultimo messaggio
  11. cosa ne pensate?

    Iniziato da RobaForteEh?‎, 01-04-2010 02:20 PM
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    13-04-2010, 09:03 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. AEROBICA - how to

    Iniziato da °°sOmOja°°‎, 29-05-2006 04:39 PM
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    27-10-2010, 10:53 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. Molto Felice Sviluppo braccia

    Iniziato da heerokeem‎, 22-07-2006 12:21 PM
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    04-02-2008, 03:05 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. Übertraining II: Il ritorno dal Valhalla

    Iniziato da .:überfranz:.‎, 02-02-2014 01:27 PM
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    18-12-2014, 09:22 AM Vai all'ultimo messaggio
  15. Furioso Cosa ne pensate di Tozzi e del B.I.I.O ??

    Iniziato da mattia.88‎, 17-11-2008 10:35 PM
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    27-11-2008, 09:32 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. Bomba Allenamento

    Iniziato da xXLightxX‎, 24-08-2008 08:14 PM
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    27-04-2009, 10:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  17. Cavie cap. II - Think BIG

    Iniziato da kickboxer_87‎, 18-02-2007 09:57 PM
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    DBR
    20-05-2007, 04:30 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. con questa scheda si cresce?

    Iniziato da petey_williams‎, 31-10-2008 02:15 PM
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    02-11-2008, 02:19 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. prima volta stacchi, panca, dubbi

    Iniziato da Ilguista‎, 07-02-2012 07:17 PM
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    31-08-2012, 06:10 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. quello che sto facendo io by giovane BB

    Iniziato da giovane BB‎, 04-03-2005 03:39 PM
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    18-05-2005, 02:32 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. Proteine salute e Allenamento

    Iniziato da arabafenice‎, 17-02-2004 07:47 PM
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    Gio
    21-02-2004, 09:54 AM Vai all'ultimo messaggio
  22. Messaggio Scheda particolare

    Iniziato da jurcevbo‎, 26-04-2006 09:20 AM
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    15-05-2006, 08:08 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. Big Arms by Fifty

    Iniziato da fifty‎, 28-08-2006 02:27 PM
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    14-07-2011, 02:07 PM Vai all'ultimo messaggio
  24. Perche' la panca piana non serve...

    Iniziato da [Triplo]‎, 19-11-2005 02:43 PM
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    30-12-2005, 08:19 AM Vai all'ultimo messaggio
  25. Valutazione schede di allenamento massa

    Iniziato da Jonathan19‎, 31-07-2017 12:36 AM
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    08-08-2017, 11:19 PM Vai all'ultimo messaggio

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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