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Discussione: So ke è presto ma..

  1. #1
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    Molto dubbioso So ke è presto ma..

    Ragazzi ultimamente sono iper attivo nello scrivere i 3d, ed ecco ke ve ne propongo un'altro:

    sta arrivando l'estate e mi kiedevo come vi comportate quando viene la bella stagione??

    vi allenate o terminate il duro lavoro x entrare nelle grazie delle donne?? a parte tutto se vi allenate che tipo di allenamento seguite??

    grazie ciao (con ste temperature polari è difficile immaginare l'estate ma proviamoci)

  2. #2
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    Io mi alleno, sempre, tranne quando sta chiusa...
    Il metodo di allenamento dipende da cosa voglio...
    Cmq cerco di non fermarmi, mi alleno duro durante l'anno e non mi va di perdermi per un periodo piu o meno lungo come l'estate...

  3. #3
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    Anchio mi alleno uguale sempre compatibilmente con gli obiettivi. L' anno scorso per esempio ero in massa anche d' estate senza problemi...quest' anno non credo prorio devo ancora decidere.

  4. #4
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    Anche io due anni fa feci massa...l'anno scorso feci definizione...quest'anno penso di rifare massa...vedrò un po cosa devo fare, come mi trovo e dove devo andare...

  5. #5
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    ok .. ma cambiate alimentazione o anke quella rimane immutata??

  6. #6
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    Se faccio definizione faccio una certa dieta, se massa un altra.
    D'estate tendo a diminuire i carbo per non mettere troppo grasso...ma tutto sommato è una dieta per la massa...

  7. #7
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    la dieta per me è indipendente dalla stagione....dipende dall' obiettivo quindi se voglio salire o scendere.

  8. #8
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    di solito da aprile si inizia un pochino di definizione, almeno parlo per chi ha in inverno un pochino di trippetta e vuol far bella figura al mare. Nella mia palestra in inverno i tappeti per la corsa sono sempre vuoti...ma in primavera bisogna sgomitare per farsi 30 min... saranno mica i sensi di colpa per le abbuffate invernali????

  9. #9
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    Anch'io l'anno scorso ho fatto massa pure d'estate, infatti avevo deciso che se volevo fare definizione quest'anno dovevo superare almeno i 90 kg in massa per poi definirli ad inizio aprile. Oggi peso già 92 kg quindi mi sa proprio che a primavera inizierò cn la definizione.
    A proposito, io ho la fortuna che la mia palestra nn chiude d'estate nemmeno la settiamana di ferragosto, quindi ne approfitto
    E cmq penso che prima di pensare alla definizione ci vuole un bel pò d tempo, nn basta un annetto di palestra, infatti per soggetti abbastanza magri, definire potrebbe voler dire perdere tutto il lavoro fatto durante l'anno.
    Comin'for you, we're the cowboys from hell - Pantera

  10. #10
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    Citazione Originariamente Scritto da giakk80
    di solito da aprile si inizia un pochino di definizione, almeno parlo per chi ha in inverno un pochino di trippetta e vuol far bella figura al mare. Nella mia palestra in inverno i tappeti per la corsa sono sempre vuoti...ma in primavera bisogna sgomitare per farsi 30 min... saranno mica i sensi di colpa per le abbuffate invernali????


    ........direi che hai ragione

  11. #11
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    Citazione Originariamente Scritto da PumaVive
    Anch'io l'anno scorso ho fatto massa pure d'estate, infatti avevo deciso che se volevo fare definizione quest'anno dovevo superare almeno i 90 kg in massa per poi definirli ad inizio aprile. Oggi peso già 92 kg quindi mi sa proprio che a primavera inizierò cn la definizione.
    A proposito, io ho la fortuna che la mia palestra nn chiude d'estate nemmeno la settiamana di ferragosto, quindi ne approfitto
    E cmq penso che prima di pensare alla definizione ci vuole un bel pò d tempo, nn basta un annetto di palestra, infatti per soggetti abbastanza magri, definire potrebbe voler dire perdere tutto il lavoro fatto durante l'anno.
    Io esempio sono nel primo periodo di attività e la penso come te. Ma io sn uno che d'estate ogni giorno faccio qlc sport aerobico(ma proprio tutti,ne salto uno se piove!),Come faccio a conciliare una fase di massa con 1estate così aerobica?è possibile?

  12. #12
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    certo ke allenarsi d'estate deve essere proprio dura... ma ne consumate il doppio di acqua immagino no?? e come fate a mangiare tutta quella carne d'estate??
    Un bambino kiede ad un saggio: "perchè le donne hanno 4labbra?" ed il saggio risponde :"Ne hanno 2 per dire bugie e 2 per farsi perdonare"..

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