problema dorsali

[Cenere]

ciao gente,
mi sapreste consigliare qualche eserizio per i dorsali che si possa eseguire con i manubri (o il bilanciere)?


grazie :-)


Ashe

[4ca]

Originally posted by Cenere
ciao gente,
mi sapreste consigliare qualche eserizio per i dorsali che si possa eseguire con i manubri (o il bilanciere)?


grazie :-)


Ashe

be ma scusa se non lo conosci siamo messi un po malino...........
tutti i tipi di rematori

[Cenere]

ti ringrazio del consiglio!!!

io non sono molto esperto perchè ho cominciato da poco ;-)


ciauz

[Shawn]

se ti appendi a testa in giu pui anche fare le trazioni con i manubri

[Giorgio83]

Originally posted by Shawn
se ti appendi a testa in giu pui anche fare le trazioni con i manubri

Mitico!