http://www.personal-trainers.org/ind..._bracciasuper4
Cosa ne pensate? cliccate su "parola d'ordine diventare grossi"
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Ma stai davvero chiedendo cosa ne pensiamo??????
Bè come giornalino umoristico ha un futuro.....ma si fa anche pagare per scrivere certe oscenità??????
Due cose sono infinite: l’universo e la stupidità umana, ma riguardo l’universo ho ancora dei dubbi.
- Albert Einstein -
Per dirla come le barzellette
"senza parole....."
visti certi presupposti non credo si possa discutere e dopo tutto quello che si è detto nel forum sull'importanza della personalizzazione, che mettere tabelle, diete, integrazioni a caso non serve a nulla poichè non esiste la formula standard per il "segreto dell'enormità"...... si spera solamente che non molti leggano certe cose, ma ne dubito.
volevo essere provocatorio....e sapere seè possibille dire certe castronerie....
Ultima modifica di filosavoia; 01-06-2005 alle 03:03 AM
non è una castroneria è semplicemente un modo per riempire la cellulla muscolare temporaneamente di glicogeno , una parte di glucosio con 3 parti di acqua ; il problema è che una volta gonfiata la cellula non ottieni più altro che quel volume in quanto la sintesi delle proteine muscolari non è ancora avvenuta : pensa che quando si fa la ricarica dei carbo , nella settimana pre-gara , si aumenta il peso corporeo di 4-5 kg in 2-3 giorni ; naturalmente è un effetto transitorio... ; bbers di 120 kg aumentano addirittura di 9 kg in 2-3 giorni di ricarica...
castroneria in termini di bodybuilding....poi se si cercano degli espedienti allora è un metodo paura.....
Un chilo di proteine in polvere e 9 ore in palestra!!! Bel programma!!!Mah...
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