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Risultati da 1 a 3 di 3

Discussione: Ciao a tutti!!

  1. #1
    L'avatar di siffrediantonio
    siffrediantonio non   collegato Mr Olympia
    Data Registrazione
    Feb 2003
    Localit
    Lunghezza: 21cm Circonferenza: 19 cm sono simmetrico
    Messaggi
    1,150

    Predefinito Ciao a tutti!!



    Sono nuovo del forum, volevo dirvi che secondo me sbagliate a non praticare questo esercizio molto importante per le fasce muscolari dello sterno, per eseguirlo bene senza farsi del male ai polsi bisogna non chiudere le mani ma semplicemente poggiarvi il palmo della mano e le braccia devono essere solo una leva, il vero sforzo deve farlo il pettorale non fate sforzare il polso e le braccia durante il movimento.

  2. #2
    L'avatar di Frank Zane
    Frank Zane non   collegato Mr Italia
    Data Registrazione
    Dec 2002
    Messaggi
    109

    Predefinito

    Scusa ma di cosa stai parlando.......credo che tu abbia sbagliato, dovevi fare un reply e non inserire un nuovo post............a quel discussione ti riferivi?

    Funzioni del forum:
    http://www.bbhomepage.com/forum/show...=&threadid=108

  3. #3
    L'avatar di siffrediantonio
    siffrediantonio non   collegato Mr Olympia
    Data Registrazione
    Feb 2003
    Localit
    Lunghezza: 21cm Circonferenza: 19 cm sono simmetrico
    Messaggi
    1,150

    Predefinito Scusatemi!!


    Scusatemi ho sbagliato io volevo rispondere a T-rex sull'argomento della panca stretta.

 

 

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