se non ricordo male mi pare si dica che il curl con manubri su panca inclinata sia stato "inventato" da Reg Park .
questo esercizio serve a migliorare la curva di forza del bicipite(e quindi anche la massa) nell'arco alto del movimento...
e a migliorare anche il capo lungo del bicipite se si usa una presa supina/semisupina (Poliquin)
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