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Risultati da 1 a 2 di 2

Discussione: Consiglio per una settimana di pausa

  1. #1
    Thiago99 non  è collegato Principiante
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    Predefinito Consiglio per una settimana di pausa



    Buongiorno a tutti!!
    Mi chiamo Santiago e sono nuovo del forum. Vado in palestra da 5 mesi ormai con l'obiettivo di tonificare i muscoli visto che ero abbastanza flaccido fino a non troppo tempo fa. Con l'arrivo dell'estate, iniziano anche le vacanze. Per questa ragione avrei bisogno di chiedere un parere a chi è più esperto di me in questo campo. Attualmente mi alleno 3 volte in Palestra e 2 volte al parco facendo corpo libero. Se non dovessi allenarmi per una settimana, in cui tra l'altro trascurerò la dieta probabilmente (sarò ospite a casa di amici quindi non potrò decidere io cosa mangiare), vedrò un forte calo della mia performance (sia per quanto riguarda la forza e la resistenza)? Se sì, riuscirò a recuperare in qualche settimana la mia forza?
    Grazie mille e scusate per possibili imprecisioni, ma sto cercando ancora di avventurarmi in questo mondo.

  2. #2
    PistolPete non  è collegato Arnold Schwarzenegger
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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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