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Discussione: Attività aerobica

  1. #1
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    Predefinito Attività aerobica

    Salve a tutti, è da qualche mese che purtroppo a seguito di alti valori di creatinina mi è stata diagnosticata un insufficienza renale. Parlando col medico mi ha consigliato di fare attività aerobica ed evitare sollevamento pesi ecc... Cosa consigliate? Ho letto che si predilige attività anaerobica per aumentare la massa muscolare, io vorrei sapere se ci fosse qualche sport attività aerobica invece che mi permetta di aumentare la massa muscolare (anche se non di molto) e avere un fisico più tonico. Vi ringrazio.

  2. #2
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    Citazione Originariamente Scritto da Fabry9702 Visualizza Messaggio
    Salve a tutti, è da qualche mese che purtroppo a seguito di alti valori di creatinina mi è stata diagnosticata un insufficienza renale. Parlando col medico mi ha consigliato di fare attività aerobica ed evitare sollevamento pesi ecc... Cosa consigliate? Ho letto che si predilige attività anaerobica per aumentare la massa muscolare, io vorrei sapere se ci fosse qualche sport attività aerobica invece che mi permetta di aumentare la massa muscolare (anche se non di molto) e avere un fisico più tonico. Vi ringrazio.
    Fabry.. c'è una tua discussione precedente dove parlavi di un possibile problema simile.

    E ti era già stato suggerito di attenerti alle disposizioni del tuo medico curante.

    Fare il "vigile che indirizza il traffico" non è l'aspirazione della mia vita...ma quando trovo questi post devo intervenire.

    CON LA SALUTE NON SI SCHERZA.

    Quindi fai il bravo.
    Segui la prescrizione del tuo medico ed evita il "fai.da.te" di internet.

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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