Ragazzi Ciao A Tutti E Complimenti.. Bel Sito Mi Piace.
Un Parere :
Per La Ipertrofia Muscolare Sono Consigliabili Le serie Piramidali O Quelle Normali A Scalare Che Io Normalmente Faccio?
Le Sento Sempre Ma Nn Ho Mai Provato Un Allenamento Simile
Nn Capisco Se Essendo Espressa La Forza Max Subito Il Muscolo Rende Di + E Quindi Si Sviluppa Meglio Oppure Troppo Poco Riscaldamento Concede Meno Prestazione Cn Conseguente Minor Efficacia Dell' Allenamento
Grazie Anticipate X La Disponibilita'
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