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Discussione: consigli scheda

  1. 05-03-2021, 05:03 PM #1
    giove550
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    Predefinito consigli scheda

    Buonasera.Potrei avere suggerimenti su come impostare una scheda(Frequenza,Volume ,ecc.).Ho 65 anni e mi sono sempre allenato(a livello amatoriale)..Grazie.
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  2. 05-03-2021, 11:53 PM #2
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    ciao, come prima cosa sarebbe bene aprire un post di presentazione nella sezione "ciao, mi chiamo arnold", per capire il tuo background sportivo e non solo...
    Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
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