Salve a tutti quanti. A causa di mancanza di tempo per andare in palestra, ho deciso di fare una (piccolissima) home gym con gli attrezzi più indispensabili. Ho iniziato ad allenarmi combinando pesistica e corpo libero. Nella mia abitazione precedente non avevo lo spazio necessario, ma nella casa nuova sono riuscito ad adibire una stanza come piccola palestra con i seguenti attrezzi:
- maniglie per i piegamenti
- sbarra per trazioni a muro
- coppia di manubri componibili
- bilanciere
- panca reglabile.
Mi piace tantissimo l'idea di effettuare un allenamento combinando pesistica e corpo libero. Mi alleno 5 giorni alla settimana, 2 giorni a corpo libero 2 giorni pesistica e il quinto giorno rafforzamento sui distretti muscolari che reputo più carenti.
Volevo acquistare anche un buon set completo di elastici/loop bands con varie resistenze, senza spenderci troppo. Ho visto che le loop bands orginali costano veramente tanto, qualcuno può consigliarmi un set completo abbastanza economico ma comunque di una certa qualità? Su amazon ho visto che è pieno di marche e modelli infiniti, però non sono in grado così a occhio di capire se il materiale è buono. Alcune persone che hanno acquistato questi set hanno trovato tante differenze tra le varie marche, alcuni modelli risultano buoni altri del tutto scadenti. Cerco qualcosa che si aggiri intorno alle 50 euro, poco più o poco meno.
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