Curiosità generale, senza entrare nella situazione particolare:
Esiste una quantità di massa grassa “massima” per fare massa? Mi spiego meglio: entrare in massa con una bf del 15-17%, può compromettere i risultati o comunque portare ad un minore aumento muscolare rispetto ad entrarci con una bf del 10-12%, ed è quindi meglio procedere con una prima fase di “definizione” per perdere il grasso in eccesso, oppure non cambia nulla?
Grazie mille in anticipo!
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