Morbo di gilbert

[Crzz92]

Salve a tutti, mi chiamo Leonardo.

Mi alleno da circa 2 anni senza risultati.Come si evince dal titolo ho il morbo di Gilbert e non so quanto questo possa influire sulla mia crescita muscolare.
Siccome sono un neofita, e ho tanta voglia comunque di cresce vorrei avere dei consigli utili sull'alimentazione e soprattutto sulle 'allenamento, prediligere (allenamenti in multifrequenza o in mono? Allenamenti a bassa intensità o alta? Quante volte allenarmi?) in modo da iniziare a lavorarci su. Grazie mille pe la disponibilità e aspetto risposte, grazie a chiunque lo farà perché ci tengo molto.

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[eraser]

Salve a tutti, mi chiamo Leonardo.

Mi alleno da circa 2 anni senza risultati.Come si evince dal titolo ho il morbo di Gilbert e non so quanto questo possa influire sulla mia crescita muscolare.
Siccome sono un neofita, e ho tanta voglia comunque di cresce vorrei avere dei consigli utili sull'alimentazione e soprattutto sulle 'allenamento, prediligere (allenamenti in multifrequenza o in mono? Allenamenti a bassa intensità o alta? Quante volte allenarmi?) in modo da iniziare a lavorarci su. Grazie mille pe la disponibilità e aspetto risposte, grazie a chiunque lo farà perché ci tengo molto.

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Ciao Leo.

Ti anticipo che in casi come il tuo (patologia accertata, anche se non grave) è bene farsi seguire a livello nutrizionale dal proprio medico.

Evita quindi di seguire diete prestampate e di chiedere a chi potrebbe non avere i titoli e le competenze per stilare un adeguato piano alimentare.

Per quanto riguarda i risultati in palestra ricorda che MEDIAMENTE si ottiene tanto quanto ci si impegna.

Quindi studia le discussioni in evidenza e dacci dentro.

[Crzz92]

Ciao Leo.

Ti anticipo che in casi come il tuo (patologia accertata, anche se non grave) è bene farsi seguire a livello nutrizionale dal proprio medico.

Evita quindi di seguire diete prestampate e di chiedere a chi potrebbe non avere i titoli e le competenze per stilare un adeguato piano alimentare.

Per quanto riguarda i risultati in palestra ricorda che MEDIAMENTE si ottiene tanto quanto ci si impegna.

Quindi studia le discussioni in evidenza e dacci dentro.

Ciao, mica potresti passarmi il link delle discussioni riguardo il mio problema?

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[kel]

Ciao, mica potresti passarmi il link delle discussioni riguardo il mio problema?

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Ciao Leo, non ci sono discussioni in evidenza specifiche sul tuo problema. Quel che Eraser intendeva era: per il tuo problema specifico la cosa migliore è affidarti al medico.
PER TUTTO IL RESTO vedi le discussioni in evidenza

Benvenuto