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Discussione: Scheda di allenamento per gli sport da combattimento

  1. #1
    fantosk non  è collegato Principiante
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    Predefinito Scheda di allenamento per gli sport da combattimento



    Qualcuno può spiegarmi la divisione dell allenamento in macrocicli mesocicli e microcicli? Avrei bisogno di un esempio di scheda di allenamento per gli atleti di mma..arti marziali in generale..



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  2. #2
    L'avatar di eraser
    eraser non  è collegato Eraser Moderator
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    Citazione Originariamente Scritto da fantosk Visualizza Messaggio
    Qualcuno può spiegarmi la divisione dell allenamento in macrocicli mesocicli e microcicli? Avrei bisogno di un esempio di scheda di allenamento per gli atleti di mma..arti marziali in generale..



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