Ciao mi chiamo Music. Ho 20 anni e Mi piace molto ascoltare la musica e stare in scrivania a vedere le serie TV. Solo che la mia forma fisica sta peggiorando, la panza sta avanzando e volevo chiedere consigli su come allenarmi per la prima volta in palestra. Voglio diventare grosso e con un bel fisico. Per pranzo mangio solo carboidrati, molta parmigiana; a cena due o tre fettine di carne accompagnate con insalata e pane. Dopo sempre il dolce, consumando più o meno 500 g di tiramisù ogni 5 giorni. Come posso migliorare, cosa ne pensate?
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