Originariamente Scritto da
the77joker
Domanda difficile. Adesso come ti alleni? E prima?
Comunque risposta breve: ni
Risposta lunga: i muscoli andrebbero stimolati anche con cicli diversi ma ciò è più vero in un atleta intermedio un novizio potrebbe andare avanti con una progressione lineare. Ciononostante massa e forza si influenzano e si dice che la massa può essere funzionale alla forza.
E comunque bisogna divertirsi e quindi perché non variare ogni tanto? Inoltre apprendere delle tecniche quali la ciclizzazione nella settimana e mese e anche di più mesi può essere stimolante. Perché no?
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