Principiante massa mono o multi?

[mauro15]

Ciao premetto la mia poca esperienza nel settore.
Ho 16 anni sono alto 1,88 e peso 73 kg
Vorrei mettere un po di massa magra a tal proposito volevo sapere se per mettere massa essendo un principiante e meglio dare precedenza alla monofrequenza o alla multi frequenza

[betazeta]

Leggi qua

[eraser]

Ciao premetto la mia poca esperienza nel settore.
Ho 16 anni sono alto 1,88 e peso 73 kg
Vorrei mettere un po di massa magra a tal proposito volevo sapere se per mettere massa essendo un principiante e meglio dare precedenza alla monofrequenza o alla multi frequenza

La mono è stata bandita dai tempi della santa inquisizione.
Vedi tu...

[weareblind]

Che un 16enne abbia già capito che esistono mono e multifrequenza è una cosa ottima. Bravo.

[MrDoc]

Multifrequenza senza dubbio,