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Discussione: Scheda casalinga

  1. #1
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    Predefinito Scheda casalinga

    Ciao a tutti, mi chiamo Alessandro e ho 25 anni (ne approfitto per presentarmi perchè non ho visto la sezione apposita ).
    Ho ricominciato da poco a fare palestra, dopo 4-5 anni che non mi allenavo.
    Faccio palestra in casa e dispongo di una panca con bilanciere, vari manubri, un bilanciere per curl e una barra per le trazioni. Mi potete consigliare una scheda per fare massa su 2 sedute (purtroppo il tempo non è molto)?

    Grazie ciao

  2. #2
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    La sezione per la presentazione è "Mi chiamo Arnold" e circa la scheda leggi questo post:

    https://www.bbhomepage.com/forum/pro...ete-prima.html
    Buon Allenamento!
    Doc

    C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo

  3. #3
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    Bisognerebbe fare un'analisi della persona prima di poter suggerire degli esercizi ma se proprio non vuoi un personal trainer io ti consiglio di andare ........
    Ultima modifica di eraser; 01-11-2016 alle 02:23 PM

  4. #4
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    Citazione Originariamente Scritto da wellness Visualizza Messaggio
    Bisognerebbe fare un'analisi della persona prima di poter suggerire degli esercizi ma se proprio non vuoi un personal trainer io ti consiglio di andare ........
    Io invece well ti consiglio di andare a cercare clienti altrove.

    Non ti sei nemmeno presentato e già spacci programmi per neofiti???
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  5. #5
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    Quando ho iniziato a leggere la prima riga di Eraser, pensavo che la frase sarebbe finita in malo modo ahah

  6. #6
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    Citazione Originariamente Scritto da Tony24 Visualizza Messaggio
    Quando ho iniziato a leggere la prima riga di Eraser, pensavo che la frase sarebbe finita in malo modo ahah
    Ma no...
    Però mi sembra corretto che chi vuole fare "commercio/businness" chieda una autorizzazione preventiva all'admin del forum.

    Invece entrano "in casa d'altri" per vendere 4 caz.zate inutili.

    E poi è fisiologico che ti scatti il BAN !

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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