Buongiorno a tutti scrivo per dei consigli al riguardo la mia volontà e le mie energie e da due giorni che non riesco piu ad allenarmi mi sento energie e il pensiero di andare in palestra mi fa sta peggio ma da 4 mesi che non saltò un giorno ma ieri ho dovuto lascia il mio problema e che o la sveglia alle 4 del mattina per and a a lavoro il quale finisco alle 15/16 per poi alle 16/17 iniziare secondo lavoro fino le 19/20 per poi andare in palestra e allenarmi due orette per 4 giorni a settimana con una scheda multifrequenza avete consigli ?
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