Ciao a tutti..sono una ragazza di vent'anni..e mi alleno con l'aiuto non fisso di un amico personal trainer, ma vorrei un vostro consiglio: Mi piacerebbe ottenere la vita molto stretta, quali sono gli esercizi più indicati, che mi porteranno advun risultato ottimale! Considerando che ora peso 57 kg sono alta 173 e il giro vita e' sui 65... Grazie mille..io sono nuova sul blog.a confido nel vostro aiuto 😊😉
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