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Discussione: Fastidio infraspinato,asimmetrie muscolari.

  1. #1
    AntoS non  è collegato Principiante
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    Aug 2015
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    Predefinito Fastidio infraspinato,asimmetrie muscolari.



    Salve a tutti è la prima volta che scrivo in questo forum e notando che all'interno di esso vi sono persone competenti o semplicemente che conoscono in maniera generale ma abbastanza sufficiente l'anatomia proverò a spiegarvi il mio piccolo ma grande problema che mi afflige da diversi mesi nella speranze che qualcuno di voi che ha avuto esperienze in merito o ne sappia qualcosa in più possa chiarire qualcosa.&nbsp;<br>Bene, iniziamo con il dire che ho smesso di fare palestra da 1 settimana proprio perchè intenzionato a risolvere l'eventuale problema, premettendo che combatto con un'asimmetria muscolare da parecchi mesi senza aver risultato o meglio, pochi per il tempo in cui mi sono dedicato,sarò schietto: ogni volta che eseguivo esercizi come le spinte, panca piana,spinte per le spalle, french press, pulley basso, curl con il bilanciere e a volte semplicemente con il curl alto ma anche con dei semplici piegamenti sulle braccia che tutt'ora faccio, ogni volta che eseguivo uno di questi sercizi, avvertivo/o un fastidio all'infraspinato sx, tenterò di spiegarmi meglio, durante l'esercizio cercavo di esser il più coordinato possibile(poichè il movimento naturale per esempio delle spinte non era per nulla coordinato ma questo è un problema risolto poichè tramite lo specchio cerco di coordinarmi al meglio) e di eseguire l'esercizio in maniera uguale per tutte due le parti ma dopo la serie o la ripetizione mi sentivo lavorare l'infraspinato, niente dolori, nulla di tanto.. sentivo più l'infraspinato che tirava che il muscolo stesso in cui ho eseguito la ripetizione è come se durante la ripetizione il braccio facesse un movimento innaturale cosi da interessare l'infraspinato. Come premesso, soffro di un'asimmetria muscolare da quando ho iniziato palestra (circa 8 mesi fa') e ogni volta che eseguo una ripetizione o serie al fine di quest'ultima sento lavorare tanto la parte destra e davvero poco o niente in quella sinistra, in pratica finita la ripetizione sento tirare la parte destra ma davvero pochissimo o niente la sinistra questo va' avanti da un bel po' di mesi cercando di correggere tale simmetria senza un granchè di miglioramenti, il problema è una mancanza di forza rispetto alla parte dx, ora mi chiedo non è che sia tutto collegato con il fastidio dell'infraspinato? Leggendo nei vari post e forum ho letto molto ma non sono riuscito a trovare un problema che si avicinasse a ciò. La causa della mancanza di forza non è dovuta di certo a delle vertebre schiacciate come chiunque potrebbe sparare come causa più probabile poichè ho fatto varie radiografie.Questo è tutto ragazzi, attebdo impazientemente delle vostre risposte in merito a ciò, tanti saluti &nbsp;

  2. #2
    L'avatar di Tonymusante
    Tonymusante non  è collegato Super Moderatore del peso
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    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da AntoS Visualizza Messaggio
    .. .................................................. .
    Leggendo nei vari post e forum ho letto molto .........................................Questo è tutto ragazzi, attebdo impazientemente delle vostre risposte in merito a ciò, tanti saluti *

    Sei sicuro sia tutto o manca qualcosa?
    Hai sviscerato, nel dettaglio, il problema di un anonimo ma, "leggendo nei vari post", non hai mai trovato i ricorrenti inviti rivolti ai neofiti a recarsi prima alla sezione di presentazione?


    Mi Chiamo Arnold . . .
    ...i pesi pesano, non c'è niente che pesi quanto un peso...

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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