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Risultati da 1 a 2 di 2

Discussione: Tempo di recupero

  1. #1
    mariannamary94 non  è collegato Principiante
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    Aug 2015
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    1

    Predefinito Tempo di recupero



    Salve sono nuova nel forum e volevo chiedervi è vero che per mettere massa ai glutei bisogna riposare poco tra una serie e l altra? Poiché il gluteo è un muscolo grande

  2. #2
    L'avatar di Tonymusante
    Tonymusante non  è collegato Super Moderatore del peso
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    Predefinito

    Sei nuova del forum ed allora per prima cosa presentati nella sezione apposita:

    Mi Chiamo Arnold . . .

    Racconta qualcosa di te, chi sei da quanto ti alleni e quali sono i tuoi obiettivi; leggi gli innumerevoli threads che costituiscono un'autentica miniera di informazioni e di arricchimento del forum e poi, se credi, poni qualche domanda su di un argomento specifico che probabilmente risulterà diversa e più articolata di quella attuale, poichè avrai costruito una conoscenza maggiore.
    ...i pesi pesano, non c'è niente che pesi quanto un peso...

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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