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Risultati da 1 a 5 di 5

Discussione: Allenamento tricipiti

  1. #1
    micschwarzy non  è collegato Principiante
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    1

    Predefinito Allenamento tricipiti



    Salve ragazzi.
    È da circa un anno e mezzo che mi alleno,ma nonostante abbia avuto ottimi risultati in tutto il corpo,l'unico gruppo che non riesco a sviluppare come vorrei è il tricipite.Anche con gli esercizi base,applicando il giusto movimento,non riesco a sentire la giusta pressione sul muscolo.Qualcuno può darmi qualche consiglio?Grazie a tutti in anticipo!

  2. #2
    L'avatar di weareblind
    weareblind non  è collegato Mr Olympia
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    Predefinito

    Così è impossibile, prova a :
    - presentarti nella apposita sezione;
    - dettagliare bene che esercizi esegui, che misure hai, ecc.
    Ciao e benvenuto!
    We are blind to the world within us waiting to be born

  3. #3
    L'avatar di Orepex
    Orepex non  è collegato Master Olympia
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    Milano
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    Magari posta anche dei video sugli esercizi che esegui, così possiamo vedere il movimento

  4. #4
    L'avatar di SeNsHi
    SeNsHi non  è collegato MODERATORE
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    Pescara
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    7,721

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da micschwarzy Visualizza Messaggio
    Salve ragazzi.
    È da circa un anno e mezzo che mi alleno,ma nonostante abbia avuto ottimi risultati in tutto il corpo,l'unico gruppo che non riesco a sviluppare come vorrei è il tricipite.Anche con gli esercizi base,applicando il giusto movimento,non riesco a sentire la giusta pressione sul muscolo.Qualcuno può darmi qualche consiglio?Grazie a tutti in anticipo!
    sei sicuro di sapere per bene quale sia il "giusto movimento"? e sei sicuro che sentire la pressione sul muscolo (credo tu intenda sforzo muscolare) sia condizione irrinunciabile per la crescita muscolare? Come ti è stato detto, sarebbe bene se ti presentassi nell'apposita sezione (Mi chiamo Arnold) per poi ragionare insieme sulle tue domande
    Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.

  5. #5
    L'avatar di Tonymusante
    Tonymusante non  è collegato Super Moderatore del peso
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    Jan 2007
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    CAP 00150....di panca, Roma
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    3,878

    Predefinito

    benvenuto al tricipite, dal momento che è l'unica parte di lei ad essersi presentata.
    ...i pesi pesano, non c'è niente che pesi quanto un peso...

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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