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  • 1 Post By SeNsHi

Discussione: Aiuto!

  1. #1
    gianluca104 non  è collegato Principiante
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    1

    Predefinito Aiuto!



    Ciao ragazzi..sono nuovo del forum faccio "palestra" a casa da un anno e mezzo con manubri,panca e bilanceri.Purtroppo a luglio andrò in puglia per 2 settimane e visto che non potendomi portare pesi non so che cosa posso fare..quello che vi chiedo è di dirmi cosa potrei inventarmi..grazie a tutti

  2. #2
    L'avatar di SeNsHi
    SeNsHi non  è collegato MODERATORE
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    a prescindere dalla tua situazione attuale (che faresti bene ad illustrarci magari inserendo anche una tua presentazione nell'apposita sezione) credo che in due settimane perdi poco o nulla se ti concentri su esercizi a corpo libero: squat, affondi, piegamenti, trazioni, addominali e varianti...
    A Leucino piace questo messaggio.
    Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.

  3. #3
    Tonymusante non  è collegato Super Moderatore del peso
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    Citazione Originariamente Scritto da gianluca104 Visualizza Messaggio
    Ciao ragazzi..sono nuovo del forum faccio "palestra" a casa da un anno e mezzo con manubri,panca e bilanceri.Purtroppo a luglio andrò in puglia per 2 settimane e visto che non potendomi portare pesi non so che cosa posso fare..quello che vi chiedo è di dirmi cosa potrei inventarmi..grazie a tutti

    Nell'allenamento, come in quasi tutti i campi, non si inventa nulla; quindi, se lo facessimo, ti prenderemmo in giro.
    Se ti presenti nell'apposita sezione ("Mi chiamo Arnold") - come si dovrebbe - racconti qualcosa in più, spieghi i tuoi allenamenti pregressi, illustri gli obiettivi e, magari, ti leggi i ricchi contributi già proposti dal forum ed in rilievo nelle sezioni specifiche, ci sarà forse meno inventiva ma più razionalità, serietà e pragmaticità.
    ...i pesi pesano, non c'è niente che pesi quanto un peso...

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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