Ciao ragazzi..sono nuovo del forum faccio "palestra" a casa da un anno e mezzo con manubri,panca e bilanceri.Purtroppo a luglio andrò in puglia per 2 settimane e visto che non potendomi portare pesi non so che cosa posso fare..quello che vi chiedo è di dirmi cosa potrei inventarmi..grazie a tutti
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