ciao a tutti, sono nuovo nel forum (e spero anche di non aver sbagliato sezione :P ), vorrei sapere se ho speranze di ottenere risultati nell'aumento della massa muscolare, e in particolare sull'ampiezza della cassa toracica/spalle.
quello che mi scoraggia fin dall'inizio è il fatto che io abbia già ormai quasi completato lo sviluppo a 19 anni, e che io sia ormai geneticamente con delle spalle piuttosto strette (non ho delle misure precise a riguardo): sarò destinato a rimanere con queste spalline o è possibile che io possa migliorare? sono alto 1.73 e peso 62kg.
Grazie
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