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Discussione: scheda palestra

  1. #1
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    Predefinito scheda palestra

    Ciao a tutti volevo dei consigli su questa scheda
    Lunedi: petto tricipiti

    Martedi: schiena bicipiti

    Venerdi: spalle gambe

    Venerdi: spalle gambe
    non vi metto gli esercizi perché volevo sapere se vanno bene come sono divisi i gruppi muscolari
    Ultima modifica di dragon98; 19-04-2015 alle 05:41 PM

  2. #2
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    Predefinito

    non hai letto nulla della miriade di threads in evidenza ed hai sbagliato sezione.
    Sposto.
    ...i pesi pesano, non c'è niente che pesi quanto un peso...

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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