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Discussione: consiglio workout lombare

  1. #1
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    Predefinito consiglio workout lombare

    salve, quali sono gli esercizi che devo evitare per non sollecitare troppo la zona lombare, grazie.

  2. #2
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    tutti.
    forse puoi fare solo curl bicipiti su inclinata.

    perchè non puoi sollecitare?

  3. #3
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    Citazione Originariamente Scritto da gabry910 Visualizza Messaggio
    tutti.
    forse puoi fare solo curl bicipiti su inclinata.

    perchè non puoi sollecitare?
    E non spaventarlo)
    Riccio dipende dalla gravita del tuo problema..rimane comunque che se hai problemi di natura fisica prima di chiedere consigli qui andrei a fare una visita medica e in base al problema che hai il medico ti dira che movimenti evitare

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