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Risultati da 1 a 2 di 2

Discussione: Petto carente..

  1. #1
    Jackbody non  è collegato Principiante
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    Predefinito Petto carente..



    Ciao ragazzi!Come già dissi in una vecchia discussione sono carente di petto(mi alleno da 1 anno e 8 mesi,con scarsi risultati a causa di quella "pseudo-palestra"" in cui mi allenavo). Ho sempre allenato il petto(da settembre ) con panca piana, croci con manubri su piana e pullover. Ma non ho visto un gran miglioramento.
    Avevo pensato di sostituire il pullover con le spinte con manubri su piana. Che ne dite? Almeno per quest'estate vorrei vedere un buon miglioramento.

  2. #2
    L'avatar di eraser
    eraser non  è collegato Eraser Moderator
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    Predefinito

    A dire il vero in una discussione di un mese fa dicevi di voler "aumentare la circonferenza delle braccia a riposo" .......

    Comunque....metti qualche foto a figura intera e vediamo dove sta il problema.
    Eraser
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